Тремор головы при волнении как избавиться

Общие сведения

Такие подергивания проявляются в виде дрожания или размашистых колебательных покачиваний. Направлены они вперед-назад или из стороны в сторону. Рассматриваемая разновидность тремора возникает в любом возрастном периоде, даже у младенцев. Головной тремор бывает физиологическим (доброкачественным) и патологическим.

При физиологическом треморе головы человек нередко даже не ощущает его проявления. Патологический тремор головы наступает вследствие ряда недугов. Он не причиняет болевых ощущений, но наносит значительный дискомфорт при выполнении ежедневных простых функций.

Если дрожат руки при волнении – как лечить

Тремор рук – это непроизвольная дрожь и подергивание кистей в результате частого сокращения мышц.

Подобный симптом может наблюдаться у пациентов различного возраста. Сила дрожания и ее частота может усиливаться в результате употребления алкоголя или в напряженных ситуациях. Тремор обычно не является отдельным заболеванием, а сигнализирует о других отклонениях в организме.

Эссенциальный тремор – явление, которое встречается у нескольких членов семьи. Подергивание рук наблюдается в спокойном состоянии и исчезает при активном движении. Это один из самых распространенных видов тремора.

Незаметное дрожание мышц бывает у всех людей. Это простой физиологический тремор. Он может усиливаться при возбуждении нервных окончаний поступающим в кровь адреналином при волнении, страхе, переживаниях. Наверно, тремор рук при волнении или испуге известен всем.

Усиливает дрожание прием отдельных лекарственных препаратов. Может вызвать его также и злоупотребление кофе. Сильная физическая нагрузка тоже вызывает иногда такой вид тремора. Это все не является заболеванием и при устранении причины перестает беспокоить человека.

Усиление физиологического тремора вызывают токсические вещества. Пример этого – дрожание рук при абстинентном (похмельном) синдроме или при отравлении угарным газом.

Некоторые заболевание эндокринных желез, например, повышенное функционирование щитовидной железы, заболевание надпочечников, тоже сопровождаются таким симптомом, как тремор рук.

Причины его в этом случае связаны с выбросом в кровь большого количества адреналина. Вызывается дрожание и резким снижением глюкозы в крови (гипогликемией) при сахарном диабете.

Визуально самая заметная реакция человека на нервозное состояние это тремор рук. Если причина дрожания в стрессовой ситуации, то со снятием стресса, тремор проходит. Такая причина не является патологической и не носит системный характер. Величина колебаний конечностей зависит от нескольких факторов:

• От силы переживаний;
• От состояния нервной системы;
• От количества ситуаций, которые приводят к нервным перегрузкам;
• От эмоциональности человека;
• От образа жизни.

Почему когда нервничаешь трясутся руки у кого-то сильнее, у кого-то совсем незаметно? Как правило, у людей с крепкой нервной системой волнение проявляется легким подрагиванием рук.Напротив, люди со слабыми нервами зачастую сильно трясутся руки при волнении.Перечисленные проявления относятся к разряду видимых.

При выходе из стресса, в состоянии покоя тремор проходит и не требует медикаментозного лечения.

Люди с повышенной эмоциональностью могут испытывать дрожь в руках постоянно. При достаточном отдыхе, в спокойной ситуации тремор почти проходит, однако, при каждом новом волнительном моменте дрожь усиливается.

Медики такое состояние называют истерией, а тремор – истерическим. К дрожанию рук добавляются плаксивость, срыв на крик, смех.

Такие симптомы проходят при переключении внимания на другой объект. При частых приступах стоит понаблюдать за человеком. Как правило, без свидетелей, которые могут видеть тяжелое состояние человека, такие припадки проходят.На заметку! Повышение артериального давления, боли в области сердца постороннему взгляду не заметны, однако, эти проявления волнений более опасны, нежели тремор рук.

Иногда приходится наблюдать такую ситуацию – если у ребенка трясутся руки когда он нервничает, мамаши усугубляют процесс, говоря ему – а иногда еще и повышая голос, фразу типа “не трясись, ты что – больной?” Это недопустимо, ребенок закрывается и его истерический тремор может перейти в депрессивный.

К волнениям можно отнести депрессивное состояние пациента. Длительное пребывание в таком положении приводит к тому, что человек перестает контролировать координацию движений, они становятся резкими, порывистыми. Тремору в такой ситуации подвергаются не только руки, но и голова, ноги, шея, веки.

При частом треморе рук необходимо обратиться к врачу для обследования и принятия решения по поводу терапии заболевания.

Врачи выделяют отдельно возрастной – подростковый тремор, которому подвержены почти все молодые люди.

Специалисты тщательно изучают природу такого неприятного явления и выделяют несколько причин, которые приводят к тремору рук при волнении. Это:

• Непатологические причины;
• Избыток стимуляторов;
• Следствие приема лекарственных препаратов;
• Иные причины.

Тремор может быть последствием интоксикации алкоголем – читайте здесь.

Так почему руки дрожат при волнении, если человек физически здоров? К непатологическим, а следовательно к физиологическим причинам, относят дрожание рук, вызванное чрезмерным волнением, физическими нагрузками, переохлаждение. Такой тремор не опасен, он быстро проходит при устранении ситуации, спровоцировавшей такую реакцию организма на внешнее воздействие. Практически все люди подвержены этому типу тремора, так как мы все реагируем на те, или иные стрессовые ситуации.

Игорь Петрович, невропатолог, Тольятти. «Нельзя относиться к тремору снисходительно. При частых проявлениях он опасен и может быть следствием серьезных нарушений работы головного мозга. Если случаи дрожания рук повторяются часто необходимо обследоваться у врача и затягивать с этим нельзя.»

Нередко при злоупотреблении стимуляторами трясутся руки и голова при волнении – возникает тремор конечностей, шеи, головы. Он опасен тем, что спазм сосудов мозга, который является основной причиной дрожи конечностей, вызван химическим воздействием, а не переживаниями. Кроме непосредственно мозга при этом страдает вся пищеварительная и кровеносная система.

Для того, чтобы избавиться от тремора, вызванного таким влиянием, необходимо не только отказаться от стимулятора, но провести очистку организма. Привести в норму показатели крови, давления.

При некоторых сложных заболеваниях доктор вынужден назначать препараты, которые могут спровоцировать сбой в работе головного мозга. Такие побочные явления неизбежны, когда на карту поставлена жизнь пациента. Как следствие, победа в схватке – жизнь или смерть выиграна человеком. А это главное. В таких случаях необходимо соблюдать предписания врача, тогда тремор будет иметь минимальное проявление и не составит особого дискомфорта пациенту.

В связи с тем, что в уважаемом возрасте люди уже имеют довольно расшатанные нервы, малейшее переживание приводит к сильно выраженной дрожи. Фразы – «не нервничай» в таком случае явно не достаточно.

Помогают полноценный отдых, здоровый сон, ограждение от стресса, рациональное питание.

Другими причинами тремора пожилых людей являются болезни печени и почек, прием лекарств, повышенное артериальное давление. Как правило, люди преклонного возраста самостоятельно следят за своим здоровьем (в отличие от молодежи), регулярно принимают лекарства.

Голод, некоторые заболевания (сахарный диабет) способны спровоцировать тремор. В таких случаях достаточно нормализовать питание и проблема будет решена.

Читайте – что такое тремор и почему трясутся руки у пожилых.

Лечение тремора вопрос не такой простой, как может показаться на первый взгляд. Для положительного результата необходимо обратиться к врачу и подробно проанализировать несколько факторов:

1. Состояние здоровья пациента;
2. Выявить ситуацию, которая привела к резкому повышению дрожи в руках;
3. Определить возможность устранения причины волнения;
4. В случае, если устранить причину стресса нет способа, принять решение по поводу медикаментозного лечения тремора с учетом всех составляющих.

В связи с тем, что причиной тремора является нарушение работы сосудов мозга, принимать препараты, которые активно рекламируют средства массовой информации опасно.Обратите внимание! Только врач с учетом полного исследования ситуации назначает индивидуальное лечение.Идеальным можно считать терапию, при которой устранен сам факт, вызвавший волнение, а с ним и тремор. Укрепляющие процедуры, отказ от алкоголя, искусственных стимуляторов, а так же прием лекарств, назначенных врачом, приведут к исцелению.

После выздоровления периодически необходимо наблюдаться у лечащего врача. Это позволит избежать неприятностей в будущем.

Старая истина – лучше болезнь предупредить, чем лечить не утратит актуальности никогда. Закаливающие процедуры, умеренные физические нагрузки, продуманное питание, отказ от курения и алкоголя не уберегут от волнения, но помогут организму справиться со стрессом с минимальным ущербом для здоровья.

Дискомфорт, который испытывают люди при волнении не приговор и не конец света. Напротив, пока мы можем переживать и радоваться – мы живы.

Тремор рук при волнении

– прием седативных и эпилептических препаратов;

– может быть показан отдых и отсутствие психологических нагрузок;

– массаж и расслабление мышц;

– соблюдение диеты и прием витаминов.

Сначала дрожь бывает периодической и не слишком заметной, но со временем неуклонно прогрессирует, отягощаясь другими признаками: головными и шейными болями, звоном в ушах, потливостью, тахикардией, повышением давления, обмороками.

Причина именно тремора головы в 90% – защемление атланта – первого позвонка шеи, что вызывает неконтролируемые сокращения. Они имеют разную амплитуду, усиливаются при эмоциональном возбуждении, напряжении. Это вторичный симптом, по природе схожий с вегетососудистой дистонией, основой его выступает заболевание позвоночника. Для диагностики доктору достаточно визуально осмотреть тело пациента, ощупать его, выслушать жалобы.

При патологии сдавливаются артерии головного мозга. Он плохо снабжается кровью, возникает головокружение. Самый худший вариант – образование опухолей, что вполне вероятно, поэтому так важен самомассаж для восстановления нормального тока крови.

Вследствие запущенного недуга хрящи растрескиваются, межпозвоночные диски выпячиваются. Позвонки смещаются, на них нарастают костные остеофиты, что вызывает ущемление нервов, спазматические реакции тела. Следствие этого: вибрация шейного участка, болевые ощущения, онемение, тяжесть, звон в ушах. Дрожь сначала локализована в районе шеи, затем она может распространиться на конечности.

При легкой форме патологии дрожание, онемение исчезает, если применить самомассаж, расслабляющие процедуры. Самомассаж восстанавливает кровообращение, прекращается спазмирование – дрожь унимается.

Характерные признаки недуга:

• дрожание шеи, головы, спины, которое усиливается при физическом напряжении вплоть до ярко выраженного подергивания;
• ощущение характерного жжения;
• онемение, тяжесть.

Дрожь сопровождается такими эффектами:

• звон в ушах;
• повышенное потоотделение, артериальное давление;
• иногда ощущение частых сокращений сердца, тахикардия;
• локализация болевых ощущений: затылок, виски;
• чувствительность кожи головы;
• головокружение, вплоть до потери сознания или утраты ориентации в пространстве.

Нарушение постепенно приводит к таким осложнениям:

• поражаются сосуды головного мозга, возрастает риск возникновения опухолей;
• так называемая «базилярная (позвоночная) артерия», когда две артерии позвоночника сливаются вследствие сдавливания, что нарушает кровообращение мозга;
• «шейная мигрень» — боль головы при физическом напряжении;
• ослабевают и деформируются кости, хрящи, иные ткани;
• нарушения нервного характера (звон, шум в голове, головокружение).

Тремор — довольно распространенная патология ЦНС, характеризующаяся появлением непроизвольных ритмичных мышечных спазмов, усиливающихся при движении. Зачастую отмечается дрожание конечностей и головы. Гиперкинезы могут наблюдаться и у вполне здоровых людей, но амплитуда спазмов настолько мала, что человек вовсе этого не замечает и не придает никакого значения.

Возникнуть тремор тела может по разным причинам. Недуг привносит в жизнь человека массу неудобств, ведь привычный процесс мытья посуды, бритья или приготовления ужина может стать настоящей проблемой. Вместе с медикаментозной терапией можно использовать лечение тремора народными средствами. Чем раньше начнется терапия патологии, тем лучшим будет прогноз.

Причины тремора головы разнообразны:

• невропатический тремор развивается как следствие нарушений в работе нервной системы. Как правило, для его лечения вполне достаточно психотерапии и системного приема седативных препаратов;
• мозжечковый тремор развивается на фоне нарушений функционирования отдела головного мозга, который отвечает за поддержание равновесия, тонус мышечной ткани, координацию движений. Этот вид нарушений встречается при одностороннем поражении мозга в результате инсульта или появления новообразования. Также симптом мозжечкового тремора может быть тяжким последствием алкоголизма, наркомании, бесконтрольного приема лекарств;
• развитие болезни Паркинсона иногда сопровождается тремором головы у пациентов преклонного возраста. К сожалению, дегенеративные мозговые изменения не поддаются лечению. В подобных ситуациях медицинская помощь призвана облегчить текущие симптомы тремора головы и замедлить дегенерацию;
• эссенциальный тремор обусловлен наследственностью. Симптом выглядит как покачивание головой, однозначно относится к доброкачественным проявлениям. Несмотря на то что генетика пока не обнаружила ген, ответственный за тремор, наследственный фактор играет важную роль в его возникновения. Больной не испытывает болевых ощущений, отсутствуют другие симптомы и снижение интеллекта. Это единственный вид тремора, приступ которого можно купировать, приняв минимальную дозу алкоголя. В свое время подобный тест стал основой дифференциальной диагностики при распознавании болезни Паркинсона и эссенциального тремора в клинике известного невролога Ж. М. Шарко.

При легкой форме неврологической патологии онемение, дрожание головы, шеи довольно быстро исчезают, если применить расслабляющие лекарства, самомассаж. Эти лечебные процедуры восстанавливают нарушенное кровообращение. Дрожь унимается, когда прекращается спазмирование мышц.

Серьезные систематические меры, медикаментозная терапия требуются при запущенной стадии патологии. При необходимости доктор назначает кардиоселективный препарат. Чаще всего принимают Метопролол. Успокоительные препараты назначают при стрессе. Эффективны Ладисан, Адаптол.

⦁ Снижение движения или брадикинезии. Существует замедленный и уменьшенный диапазон движений, будь то добровольный или непроизвольный. Это вызывает недостаток выражения на характерном лице и препятствует повседневной жизни. В классическом положении этого заболевания головка, сундук и конечности находятся в сгибании и наблюдается постуральная нестабильность. Существует также боковое отклонение шеи и туловища.

Человек ходит с короткими шагами, перетасовки и без балансировки рук по бокам тела. Изменение постурального рефлекса приводит к тому, что его невозможно выпрямить, и он идет со стволом, согнутым вперед.

⦁ Мышечные боли или миалгии. ⦁ Трудности в формулировке разговорного языка. Они вызваны жесткостью и брадикинезией. Трудно поднять голос, и человек общается через шепот и с частым заиканием.

Для диагностики проводят видеосъемку по методу «рапид» (высокочастотная съемка с замедлением проекции кадров). Далее проводится проверка с помощью тремографа – аппарата, который фиксирует тремор в 3-х плоскостях. Количественную характеристику ритмических гиперкинезов позволяет определить аппаратно-программный комплекс – электромиография. Необходимо также выявить основное заболевание или причины, вызывающие дрожание. В таком случае помочь больному будет значительно проще.

⦁ Психические расстройства. Пациенты могут создавать трудности в обучении, памяти и речи, а также депрессии и деменции. Кроме того, они могут испытывать ортостатическую гипотензию, проявляющуюся снижением артериального давления при переходе от сидящего или лежащего к стоянию. В настоящее время самым эффективным препаратом для лечения болезни Паркинсона является леводопа. Это вещество, которое может быть превращено в дофамин в мозг и остальную часть тела.

Дрожь – древнее средство коммуникации

Среди психологов бытует мнение, что дрожь – это древний адаптивный механизм.

Представьте себе клан древних людей. Чтобы выжить в суровых условиях, им нужно держаться вместе. Ведь в одиночку мало шансов построить надежное укрытие, раздобыть себе пропитание и отогнать крупных хищников. Для того, чтобы группа людей могла держаться вместе, нужно сдерживать возбуждение и агрессию. Нужны ясные сигналы, по которым будет понятно, что происходит с членом сообщества.

Например, двое мужчин встали друг напротив друга, и каждый желает стать лидером. То, что у них от волнения трясутся руки, информирует всех вокруг, что мужчины крайне возбуждены, они еле сдерживаются и их энергия вот-вот готова выплеснуться. Это сигнал для других «Отойдите подальше!»

Каждый мужчина мысленно оценивает свои силы и силы соперника. Один из них чувствует, что он сильнее. От этого он воспринимает свою дрожь как готовую проявиться агрессию, он пугает соперника своим рыком, он готовиться сражаться. Другой мужчина не уверен в победе, поэтому он воспринимает свою дрожь как проявление страха, он предпочтет не ввязываться в драку и отойдет. Благодаря дрожи удавалось избежать прямых столкновений и кровопролития.

Подобные телесные сигналы есть и у животных, например у котов в стрессовых ситуациях дергается хвост.

Причины патологии

Тремор головы встречается из-за стрессовых ситуаций, при переутомлениях организма и его истощениях. Это явление возникает по причине употребления лекарственных препаратов. Если симптом отмечается у подростков и у пожилых людей, то это отклонение обычно доброкачественного характера, и наследственность в этом случае не играет никакой роли.

В исключительных случаях существует вероятность распространения дрожания полностью на все тело.

Спастическая кривошея – это патологическое отклонение, связанное с нервным заболеванием, вызванным характерным неправильным положением головы.

Если взрослый человек испытывает данную неприятность, то это может быть следствием следующих изменений:

1. Рассеянного склероза.
2. Заболеваний почек и печени.
3. Нарушений дыхательных функций.
4. Отклонений в работе среднего мозга.
5. Отравлений солями тяжелых металлов.
6. Гипертиреоза, возникающего при нарушении работы щитовидной железы.
7. Если имеется патология центральной нервной системы.
8. При остеохондрозе позвоночника, а именно шейного отдела.
9. Если у человека алкогольная, токсическая или наркотическая зависимость.
10. При генетической предрасположенности.

У новорожденных вследствие травмирований нервной системы также может наблюдаться непроизвольное дрожание головы.

Существует более подробная классификация видов тремора, базирующаяся на происхождении явления:

• Эссенциальный. Это самый часто встречающийся вид, в основном обусловленный наследственной предрасположенностью и психологическим фактором. Эссенциальный тремор может возникать уже в 20-30 лет и выражается в ритмичных покачиваниях головы в разных направлениях. Проявления усиливаются при волнении, стрессах, умственном и психологическом напряжении и т.д. Этот вид относится к доброкачественным, он не оказывает влияния на интеллект.
• Дистонический. Этот вид поражает людей, страдающих дистоническими расстройствами (тиками, спазмами, судорогами и др.), характеризуясь возникновением дистонической позы. Такого рода дрожь нередко возникает в состоянии покоя.
• Мозжечковый. Данный вид связан с поражением мозжечка. Обычно спровоцирован злоупотреблением алкоголем или наркотиками, отравлением медикаментозными средствами, а также такими заболеваниями, как инсульт, рассеянный склероз, различные опухоли. Вместе с дрожью головы наблюдаются нарушения двигательной координации.
• Интенционный. Связан с нарушением работы мозжечка. Обострения обычно происходят в периоды двигательной активности. Для лечения иногда требуется хирургическое вмешательство.
• Паркинсонический. Это вид тремора – следствие болезни Паркинсона, которой страдают в большинстве своем люди пожилого и старческого возраста. Способен усиливаться в состоянии покоя и проходить во время сна. Поскольку болезнь Паркинсона полностью вылечить нельзя, проявления симптомов снимаются с помощью медикаментов.
• Рубральный. Один из самых сложных, так как сочетает в себе несколько видов, связанных с нарушением работы отделов среднего мозга. Требует серьезного обследования и долгого лечения. Часто возникает необходимость нейрохирургического вмешательства.

Почему трясется голова

Своевременное обращение к врачу — самое верное решение при появлении такого симптома, как тремор головы. Для определения вида заболевания больному показана видеосъемка непроизвольных движений в замедленном режиме и проверка на тремографе — аппарате, фиксирующем траекторию движений головы пациента. Мышечная активность исследуется при помощи электромиографа. Этот прибор позволяет измерить электрическую активность сокращающихся мышц.

Кроме этих специализированных тестов, проводится общее обследование организма, включающее анализ крови, УЗИ и прочие необходимые исследования. При необходимости может быть назначена консультация узкопрофильных специалистов.

К основным причинам тремора головы относятся:

• любые травмы головы;
• психические заболевания;
• проблемы с шеей;
• постоянные стрессы, различные фобии, волнение, сильные переживания;
• злоупотребление спиртными напитками;
• переутомление организма;
• наркотическая зависимость;
• генетическая предрасположенность;
• злоупотребление лекарствами.

Почему не стоит бояться выступать на сцене

Вы можете убедить себя в том, что публичные выступления полезны, и ваша фобия частично отступит, но страх никуда не денется. Не нужно с ним бороться, он должен быть, чтобы публика получила от вас отдачу. Другой вопрос, что страх нужно контролировать и знать верные пути его преодоления. Ведь если вы будете сильно нервничать, то это испортит доклад. Рассмотрим советы, которые помогут вам управлять своей боязнью к выступлениям:

• Уделите должное время подготовке к выступлению. Вы должны понимать, что говорите, т. е. ни в коем случае не доводите знание текста до автоматизма, поскольку автоматически в случае стресса вы его забудете. Досконально изучите тему выступления, проникнитесь сутью для более глубокого понимания. Помимо того, что говорить, вы должны четко знать, как это говорить. И не нужно думать, что этот аспект никто не прорабатывает. Наоборот, чем больше, человеку приходится выступать на публике, тем больше он понимает насколько важно прорепетировать каждый шаг, чтобы чувствовать уверенность на сцене. Условное правило: 1 минута выступления равна часу работы.
• Бесстрашная публичная речь должна идти в умеренном темпе, чтобы дыхание оставалось ровным. Если будете тараторить, зрители подумают, что вы не заинтересованы темой, и хотите, как можно скорее избавиться от дискомфортного выступления. Согласные и гласные звуки произносите четко, без проглатывания. Важно избавить речь от слов паразитов, особенно тех, которые проскальзывают в паузы. Оставьте паузы как будто так и было задумано, иначе создастся впечатление, что вы что-то забыли.
• Вы должны заранее знать перед какой аудиторией выступаете. Какая информация их заинтересует, что они ожидают от этого выступления – учитывайте это при подготовке, чтобы зрители были вовлечены в процесс. Любую тему можно осветить с разных сторон, и вам нужно выбрать именно ту, которая будет актуальна для аудитории. Заранее попросите у организаторов мероприятия списки гостей, изучите в каких сферах деятельности они работают, свяжите свою тему с их работой, сформируйте основные тезисы выступления.
• Для создания комфортной атмосферы для себя и для аудитории, задайте перед началом выступления диалог. Поговорите с присутствующими на отвлеченные темы. Почувствовав, что контакт установлен, вы можете плавно переходить к презентации информации. Так вы перестанете волноваться, и зрители будут чувствовать себя раскованно.
• Поменяйте менталитет и задайте себе вопрос: «Для чего я сейчас стою на сцене?». Когда внимание обращено на себя т. е. думаете о том, как выглядите, как звучит ваш голос и т. д., вы начинаете волноваться. Если ловите себя на таких мыслях, то подумаете, вы здесь чтобы показать себя или же, чтобы преподнести полезную для аудитории информацию? Такая установка поможет справиться с беспочвенной фобией.

Разобравшись в источниках формирования фобии к сценическим выступлениям, нужно в первую очередь убедить самого себя в том, что этого страха нет, что мы зря начинаем волноваться.

Главный момент на пути преодоления страха, который нужно осознать и прочувствовать – публичное выступление – это возможность проявить себя с лучшей стороны и оценить свои навыки работы с аудиторией. Это важно, поскольку каждый день, на работе или учебе мы общаемся с людьми, и когда нам приносит это дискомфорт, у нас падает производительность, ухудшается настроение и т. д.

Бесстрашная публичная речь — ключ к вашей уверенности в себе. Тренируя навыки с помощью изложения информации перед другими людьми, вы доводите действия до автоматического выполнения, и со временем перестанете чувствовать дискомфорт при общении с людьми. Резюмируем полезные аспекты, которые можно получить от выступлений на сцене:

• Опыт общения с большой аудиторией, который поможет развить коммуникативные навыки.
• В процессе подготовки, вы углубите свои знания, связанные с темой выступления.
• На рабочих конференциях или студенческих саммитах вашу речь заметят влиятельные деятели, что может оказать вам услугу в будущем.
• При правильной подготовке к докладам, в скором времени ваша речь станет более грамотной.

Классификация

• нарушениям опорно-двигательной системы;
• появлению сильных болей головы и шеи;
• расстройствам речи, нарушениям письма и др.

Заболевание, оставленное без лечения, принявшее запущенную форму, может стать причиной окончательной потери речи, способности к передвижению, привести к тяжелым формам инвалидности.

Головной тремор может быть:

• физиологическим (доброкачественным): при непроизвольных колебаниях в ходе активной деятельности, после стрессов либо в состоянии полного покоя. Дрожание головы физиологического характера может быть вызвано приемом чрезмерного количества алкоголя либо сильным волнением. Данный вид тремора характеризуется длительными периодами ремиссии, эпизодичными приступами, болезненными ощущениями. Является наименее заметным;
• патологическим: для данного вида тремора характерно отсутствие болей, постоянное дрожание головы, ощутимое снижение качества жизни, что связано с дискомфортом при выполнении обычных движений в повседневной жизни. Патологический тремор можно легко заметить со стороны. Больному сложно самостоятельно одеться, взять в руки чашку, столовые приборы и т.д.

Различают два вида тремора головы:

• Нормальный, или физиологический. Данный вид дрожания может быть незаметен не только окружающим, но и самому человеку. Такой тремор является нормальной реакцией организма на сильное эмоциональное потрясение, может также проявляться в состоянии покоя, отдыха. Он не прогрессирует, его проявления эпизодичны. Физиологический тремор головы у ребенка до 2 месяцев считается нормой, хотя сообщить об этом педиатру нужно. Грудничок может подергивать головой, когда голоден, расстроен или спит.
• Патологический тремор головы мешает нормальной жизнедеятельности человека. Пациент не может принять пищу, сфокусироваться на объекте, совершать акты самообслуживания. При попытках контролировать дрожание оно только усиливается.

Патологический тремор головы мешает нормальной жизнедеятельности человека

Тремор головы: что это за болезнь, причины у взрослых, лечение и профилактика

Классификация

Нервный тик – это сокращение мышц, которое отличается аритмичностью и непроизвольным характером. Он может быть временным и постоянным. Временный эффект может быть вызван сильными переживаниями, испугом или защемлением нерва. А постоянный тик формируется при недостатке микроэлементов после перенесенных заболеваний.

Нервная система, которую составляют центральная (головной и спинной мозг) и периферическая (нервы, нервные отростки и окончания) системы, регулирует все процессы, происходящие в организме человека. Нарушения в ее работе проявляются разнообразными патологиями, затрагивающими как работу внутренних органов и систем, так и высшую нервную деятельность.

• тремор (дрожание) – представляет собой непроизвольные, ритмичные колебания части тела (чаще всего это голова или руки);
• гиперкинезы – усиленные мышечные движения, отличающиеся от тремора большей амплитудой;
• миоклонус – резкие, внезапные непроизвольные сокращения групп мышц (вздрагивание), которые захватывают все тело, его верхнюю часть или руки.

Как правило, первые симптомы недуга часто остаются незамеченными. По мере развития отмечается снижение ловкости рук, скудеет мимика, появляется маскообразное лицо. Также наблюдается тремор конечностей, непроизвольные движения головой, нарушается речь, способность контролировать свои движения. Медленная ходьба может смениться неудержимым бегом, который больной не в состоянии самостоятельно остановить. В дальнейшем нарушение равновесия и проблемы с ходьбой усиливаются.

Тремор головы: причины развития заболевания, методы лечения и диагностики

Тремор при волнении — адекватная реакция организма на эмоциональную нагрузку. Подразумевает непроизвольные движения верхними или нижними конечностями, другими частями тела. Однако у некоторых больных тремор при волнении проявляется сильнее. Дрожь после стресса снижает качество жизни, мешает выполнять повседневные дела.

Если нет желания или возможности отправляться к «мозгоправу», рекомендуется проводить самостоятельные сеансы. Можно применять тактику самоубеждения («Я спокойный, уверенный в себе …») или просто учиться расслабляться. Полезно заниматься медитацией или выделять 20-30 мин. в день на спокойное лежание, во время которого следует поочередно расслаблять каждую группу мышц.

Физиологический тремор головы и рук может появиться вследствие нервного потрясения, переживания сильных эмоций, физического переутомления и истощения. Также провоцирующим фактором является употребление некоторых гормональных препаратов.

Стоит отметить, что дрожание подбородка и губ считается нормальным явлением у новорожденных, потому как в возрасте до 3-х месяцев нервная и эндокринная системы недостаточно сформированы.

При этом данный симптом, возникший у грудничков, игнорировать не стоит. Если он не проходит после достижения 3-х месяцев, при этом имеются другие тревожные признаки, стоит незамедлительно обратиться к врачу.

В этом случае удастся быстро устранить тремор головы.

Старческий возраст является ещё одним провоцирующим фактором, который приводит к возникновению тремора. Он возникает в руках, голове и ногах. При этом достаточно часто дрожание у престарелых людей считается естественным явлением. Оно ничуть не мешает поддерживать нормальный уровень жизни, а также не связан с опасными заболеваниями.

Диагностика

Вам могут назначаться такие исследования:

• компьютерное обследование головного мозга – КТ, МРТ. Оно необходимо для выявления патологических процессов, опухолей в черепной коробке;
• ангиография даст представление о состоянии сосудов шейного отдела и головы;
• электроэнцефалография (ЭЭГ);
• анализы крови (общий и биохимический развернутый), гормональные исследования, анализ мочи. Данные исследования позволят врачу видеть полную картину состояния вашего здоровья и выявить гормональный дисбаланс, ставший причиной тремора;
• генетическое исследование поможет выявить эссенциальный тремор, передающийся по наследственной линии. У ваших родственников патология может не проявляться или быть в скрытой форме.

Обширный опрос поможет врачу в выявлении причин заболевания. Пациенту необходимо ответить на некоторые вопросы касательно особенностей тремора головы, причин их провоцирующих, а также дать информацию лечащему врачу о наличии черепно-мозговых травм или опухолей.

Наши специалисты

• Владимир Владимирович Квасовка
• Заместитель генерального директора по медицинской части, врач-терапевт, врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук
• Записаться на приём
• Алексей Сергеевич Смычков
• Врач функциональной диагностики, кандидат медицинских наук
• Записаться на приём
• Илья Андреевич Гудков
• Врач-анестезиолог-реаниматолог, врач-кардиолог, врач функциональной диагностики
• Записаться на приём
• Валерия Владимировна Борзецовская
• Врач-эндоуролог высшей категории
• Записаться на приём

Лечение патологии

Если нужно пережить нечто неприятное в короткий период, многие люди полагают, что уйти в себя, закрыв глаза и отрешившись от ситуации, будет самым эффективным способом справиться с волнением. На самом деле, все с точностью до наоборот. Возьмите в фокус своего внимания какой-то предмет обстановки и держите его максимально долго.

Тремор головы у детей

Относительно часто у новорожденных и грудничков присутствуют мышечные судороги, проявляющиеся на различных частях тела, в т.ч. на голове.

Основный факторы, от чего трясется голова у ребенка, – расстройства эндокринной или нервной системы. Тремор бывает результатом ряда патологий плода, развивающихся на различных сроках и триместрах беременности.

Наиболее частые причины, почему трясется голова у детей:

• патологии пуповины;
• гипоксия;
• инфекционные болезни беременной женщины (в т.ч. грипп);
• преждевременное отслоение плаценты;
• зависимость беременной от алкоголя или наркотиков;
• наличие серьезных заболеваний в критические периоды формирования ребенка (первые годы жизни);
• высокий уровень норэпинефрина в крови;
• длительный плач, истерия;
• недоразвитость очагов нервных окончаний;
• повышенная концентрация глюкозы в крови ребенка;
• снижение уровня ионов кальция или магния в плазме;
• внутричерепное кровотечение.

Физиологический тремор головы у детей иногда может сохраняться от рождения до полового созревания. Он может проявляться подергиванием мышц лица, языка, подбородка; может дергать глаз. Состояние обычно связано с чрезмерным стрессом (как правило, трясется голова при волнении), характеризуется кратковременными приступами.

Патологический тремор ассоциируется с рядом патологий ЦНС. Приступы могут происходить во время определенных действий, не связанных со стрессом. Кроме мышечных сокращений иногда возникают симптомы дисфункции ЦНС:

• головная боль;
• нарушения сна;
• чрезмерная раздражительность.

Факторы, вызывающие дрожание у подростков, аналогичны причинам тремора, типичным для детского возраста.

Часто тремор головы возникает в младенчестве, так как нервная система грудничка еще незрела. Обычно он бывает физиологическим, но может предупреждать и о неврологических нарушениях.

Причиной дрожи могут быть:

• психологические потрясения у матери в последнем триместре беременности;
• родовые травмы;
• гипоксия в период беременности и в родах;
• повышенная концентрация глюкозы в крови;
• внутричерепное кровоизлияние и др.

Это нарушение почти всегда отмечается у недоношенных детей, так как их нервная система просто не успела окончательно сформироваться.

Иногда дрожь головы может продолжаться и у детей старше года. Физиологический тремор возникает в основном при сильных эмоциях, чрезмерных нервных нагрузках. Обычно эпизоды бывают кратковременными и проходят после окончательного созревания нервной системы.

Патологический тремор возникает и в период полного покоя, ему часто сопутствуют головные боли, плохой сон, повышенная раздражительность. Этот вид дрожи головы требует наблюдения врача и лечения.

Часто у малышей практически с момента их появления на свет возникают мышечные конвульсии или дрожание, которое может наблюдаться на различных участках туловища, реже на голове.

Тремор головы у грудничка бывает физиологическим, но может сигнализировать о серьезных невралгических патологиях. Для адекватного реагирования и предотвращения возникновения тяжелых недугов, важно знать его возможные причины.

Зачастую дрожание у младенцев появляется вследствие дисфункции эндокринной системы или нарушений со стороны нервной системы. Также дрожание может являться следствием различных патологий внутриутробного развития.

— несформированные центры нервных окончаний;

Эпизоды физиологического или злокачественного тремора головы у детей в некоторых случаях могут отмечаться старше года и до пубертатного периода. Если говорить о физиологическом дрожании, то чаще всего у детей возникает тремор головы при волнении, нервозности, вследствие испуга или сильных эмоций. Такие непроизвольные мышечные сокращения могут выражаться в дрожании губ, подергивании подбородка. В основном, физиологическое дрожание, связано с чрезмерным напряжением нервной системы малыша и характеризуется кратковременным течением.

Патологический тремор сопровождается различными патологиями нервной системы. Эпизоды такого дрожания могут возникать во время произведения каких-либо действий, не связанных с напряжением, или в состоянии покоя. Кроме мышечных сокращений, могут отмечаться проявления таких симптомов дисфункции нервной системы, как головные боли, нарушения сна, избыточная раздражительность.

Физиологическое дрожание у малышей после года также как и у младенцев может быть вызвано незрелостью нервной системы. Чаще всего эпизоды «подпрыгиваний» исчезают без последствий после полного созревания нервной системы.

Способы лечения

1. Зачастую волнение застигает врасплох людей, которые плохо подготовились к предстоящему событию. Если у вас скоро намечается торжественная речь, доклад или выступление, соберите нужные материалы и буквально зазубрите их.
2. Проводите репетицию перед зеркалом до тех пор, пока вы сами себе не будете нравиться. Затем соберите друзей или малознакомых людей (ещё лучше), выступите перед ними и попросите объективную оценку.
3. Заранее продумайте свой образ, а именно макияж, причёску, одежду, обувь. Вы должны выглядеть на все 100% идеально. Не забудьте предусмотреть казусы (порванные колготки, смазанная тушь, плохо пишущая ручка и пр.).
4. Если вы вскоре произносите речь перед широким кругом лиц с последующей дачей ответов, заранее продумайте возможные вопросы, которые зададут люди. Ваши ответы должны быть краткими, но содержательными, а речь — уверенной и профессиональной.

После тщательного обследования больному назначается индивидуальное лечение, в зависимости от заболевания, возраста, личных особенностей. Нужно отметить, что в целом тремор головы сложно поддается терапии.

При доброкачественной форме дрожания не требуется усиленного лечения. Обычно оказывается достаточно успокоительных препаратов.

Корректировка прогрессирующего подергивания проводится с помощью таких лекарственных препаратов, как: «Метопролол», «Антелепсин», «Пропранолол», «Атенолол», «Примидон». Правда, их применение для борьбы с тремором головы не дает ошеломляющих результатов, но медики не отказываются от этого пункта лечения.

Почти всегда показан прием витаминов. В частности, инъекции витамина B6 внутримышечно.

Иногда для лечения тремора будет целесообразна консультация у психолога. Этот специалист поможет пациенту научиться расслабляться, справиться со своими эмоциональными проблемами.

Чтобы предотвратить возможные обострения заболевания, нужно бросить вредные привычки, если таковые имеются. Из рациона лучше исключить кофе, стараться питаться полезными продуктами. Также нужно постараться вести размеренный и здоровый образ жизни, избегать стрессов и переутомления.

При лечении шейного остеохондроза терапия главным образом должна быть направлена на излечение самого остеохондроза. При устранении главного заболевания, симптом исчезнет сам по себе. Как лечат остеохондроз? Это медикаментозная терапия, массаж, лечебная физкультура, методы физиотерапии (лазеротерапия, магнитотерапия, лечение электричеством). Дополнительно для устранения тремора можно использовать противосудорожные, успокоительные средства, витамины группы B.

Что касается лечения тремора у детей, то у новорожденных он часто не требует специального лечения и проходит сам по себе. Если же этого не происходит, то ребенка смотрит невролог и назначает лечение. В основном маленьким детям назначается оздоровительный массаж, бассейн, специальные гимнастические упражнения. Иногда рекомендуется принятие теплых ванночек с добавлением успокаивающих трав.

Несмотря на то, что не существует доказано эффективных методов альтернативного лечения, некоторые пациенты отмечают положительный эффект от таких его видов:

• иглоукалывание;
• гомеопатия;
• физиотерапия;
• йога;
• массаж.

Часто практикуется трудотерапия, которая заключается в использовании более тяжелой посуды, чашек и стаканов, более тяжелых и широких письменных инструментов и других адаптивных устройств, таких как специальная компьютерная мышь, которая компенсирует тремор.

В некоторых случаях эффективным оказывается лечение эссенциального тремора народными средствами. Для облегчения состояния можно использовать любые травяные настои и отвары, которые оказывают успокаивающее действие. Часто применяют сочетание нескольких видов трав, например, чтобы приготовить настой из валерианового корня, боярышника и корня пустырника, необходимо взять их в пропорции соответственно 2:2:3, залить 400 мл кипяченой воды, подержать на медленном огне 5-6 минут, а после снятия с огня дать настояться 2 часа.

Употреблять напиток нужно по 100-150 мл в течение дня. Данное средство противопоказано детям до 12 лет, а также при повышенной чувствительности к его компонентам, беременности, лактации. Нужно помнить о возможных побочных действиях, к которым относятся аллергические реакции, головная боль, общая слабость, сонливость, аритмия, брадикардия, запоры.

Гомеопатические препараты не нашли широкого применения в традиционной медицине, однако их использование в некоторых случаях может как лечить, так и оказывать заметное психотерапевтическое воздействие при минимальном риске побочных реакций. В частности, могут применяться такие препараты: Цинкум силицикум, Игнация.

Эссенциальный тремор является прогрессирующим состоянием с выраженными клиническими, проявлениями. Данное заболевание приводит к заметным физическим и психосоциальным ограничениям, особенно у пожилых людей. В последнее время наблюдается активное изучение специалистами данной патологии, что дает надежду на лучшее понимание ее этиопатогенеза и разработку препаратов, которые позволят ее вылечить.

Как быстрее и эффективнее избавиться от тремора головы — этим вопросом задаются все, кто хоть раз испытывал его. Ниже рассмотрим возможные способы борьбы с этим недугом.

Схема лечения тремора головы зависит от степени тяжести заболевания.

Отсутствие медицинской помощи на начальных стадиях патологического состояния с течением времени приводит к осложнениям и усилением тремора. Как лечить тремор головы решает только лечащий врач.

При доброкачественном характере заболевания и слабой интенсивности непроизвольных движений эффективными будут расслабляющие методики и седативные медицинские препараты.

Стоит контролировать собственный эмоциональный фон, избегать сильных потрясений и эмоциональных порывов. Для восстановления жизненных сил человека неврологом могут быть назначены следующие медицинские препараты:

• атенолол;
• Lopressor;
• Tenormin;
• Примидон;
• Toprol XL;
• Бета-блокаторы;
• леводопа-карбидопа;
• Sinemet;
• метопролол;
• пропранолол;
• анаприлин;
• анаприлин LА.

Прогрессирование заболевания служит основанием применения препаратов группы Бета-блокаторов, а также транквилизаторы и противосудорожные средства. Широко применяемой практикой является применение инъекций Ботокса в лицевые мышцы, что позволяет купировать их непроизвольные сокращения.

Немедикаментозные методы лечения тремора головы применяются исключительно в сочетании с основными медицинскими препаратами. Поддерживающие процедуры ориентированы на снижение напряженности и укрепления защитных сил организма.

Положительный эффект в борьбе с патологическим состоянием занимают терапия ароматическими средствами, лечебные ванночки, а также приемы дыхательной гимнастики.

Поможет устранить легкую форму симптоматического состояния умеренные физические нагрузки, которые позволят нормализовать координацию и укрепить тонус. Применение лечебной терапии дополняет меры лечения основного заболевания.

Тяжелая форма тремора требует оперативной стимуляции мозжечка. Для этого в таламус, в котором зарождается тремор, вживляют электроды. Программируемый генератор импульсов вживляют непосредственно под кожу близ ключицы. Непрерывная работа устройства блокирует импульсы, которые вызывают тремор.

Хирургический метод лечения в ряде случаев способен вызвать нарушение речи, моторики, и координации. Однако стимулирование мозговой активности позволяет достичь результатов в тяжелой форме тремора.

Народная практика в лечении тремора головы должна применяться исключительно с позволения лечащего врача.

Для устранения патологического состояния можно разжевывать горошины засушенных цветов пижмы, не сплевывая слюну.

Уместно также применять настой из особого лекарственного состава трав. Необходимо взять две части плодов боярышника, три травы пустырника, а также по части травы сушеницы, ромашки лекарственной и листьев мяты. Ингредиенты необходимо перемешать, а две столовых ложки смеси – залить 400мл кипятка (2 стакана).

Лучший эффект будет, если подержать отвар на огне в течение 5 минут. После этого отвар нужно поместить в термос и оставить на 1,5 часа. Готовый отвар можно пить до еды по полстакана.

Свежесобранный цвет лофанта тибетского для лечения тремора употребляют внутрь в виде отвара.

Неконтролируемые движения головы и шеи проявляются в виде дрожания,  покачивания или колебания. Тремор может свидетельствовать о серьезной патологии нервной системы как у взрослых (молодых и пожилых), так и у детей, однако факторы его происхождения различны.

Причины патологии

1. У новорожденных вследствие травмирований нервной системы также может наблюдаться непроизвольное дрожание головы.
2. Причины проявления тремора у грудничков:

Если у пациента трясется голова, причины этого явления бывают разные.

Существуют несколько видов патологического отклонения:

1. Болезнь Паркинсона. Дрожание головы наблюдается в спокойном состоянии и полностью пропадает, если человек уснул.
2. Болезнь Минора. Это изменение наблюдается на базе наследственности. Голова ритмично кивает вниз и вверх, а также налево и направо, но несмотря на эти показатели, пациента нельзя называть умственно отсталым. Он наряду со всеми одинаково мыслит или выполняет задачи.
3. Физиологический. Он незаметен для самого человека и может быть следствием интоксикации организма химическими веществами, алкоголем, чрезмерным волнением или употреблением крепкого кофе.

Диагностические мероприятия назначаются специалистом-невропатологом. Доктор выполняет следующие действия:

1. Опрашивает пациента о том, что его беспокоит. Помнит ли он обстоятельства, когда стало отмечаться дрожание головы, периодичность повторений, какие симптомы параллельно возникают.
2. Оценивает наличие у больного рефлексов и нормальных физиологических реакций.
3. Назначает прохождение диагностики.

Перечень обязательных исследований:

1. Сдача общего анализа крови. Позволяет определить наличие инфекционных или аутоиммунных заболеваний.
2. Кровь на биохимию. С помощью этого анализа выявляют болезни внутренних органов, негативно влияющие на состояние нервной системы. Немаловажно знать уровень содержания холестерина (его превышение провоцирует образование бляшек в сосудах), глюкозы (изменения сосудов при высоком содержании), билирубина (разлагает гемоглобин и поражает почки).

Клинические единицы тремора

Дрожание можно разделить на более чем 20 групп. Основная феноменологическая классификация основана на нескольких факторах, среди которых:

• обстоятельства возникновения конкретной формы тремора;
• зависимость от состояния человека (покой или активность);
• появление при статической нагрузке или во время движения пораженной части тела.

Дальнейшее разделение симптома основано на:

• физическом местоположении;
• частоте (медленная – до 4 Гц, средняя – 5-7 Гц, интенсивная – выше 7 Гц);
• амплитуде (низкая – отклонение до 1 см, средняя – 1-2 см, высокая – выше 2 см).

Когда трясется голова, причины могут заключаться в различных физиологических и патологических состояниях. Дрожь может возникать как отдельный симптом или как часть характерных синдромов.

• Эссенциальный. Наиболее распространенный тип. Может возникнуть в любом возрасте; наиболее часто появляется после 40 лет. Состояние может вызываться стрессом, недостатком питания, обезвоживанием. Часто также может кружиться голова.
• Паркинсонический. Типичный симптом болезни Паркинсона, обычно возникающий у пожилых людей после 60 лет. Преимущественно развивается на руках и ногах. Голова начинает дергаться в последнюю очередь.
• Интенционный. Возникает вследствие нарушения функции мозжечка. Интенсивность возрастает при движении.
• Церебральный. Этот тип встречается редко. Возникает при поражении определенной части мозга. Может быть симптомом продвинутой стадии алкоголизма или потребления большого количества лекарств. Этот тремор наиболее распространен при энцефалопатии или тиреотоксикозе печени.
• Миоклоническая дистония. Характеризуется параллельным появлением миоклонуса и дистонии. Заболевание начинается в детском и подростковом возрасте (до 20 лет). Расстройство связано с мутацией гена DYT11 или DYT

Прогноз течения заболевания

Если тремор не лечить и пустить на самотек, со временем это грозит серьезными осложнениями. Помимо дрожания головы, начнут трястись руки, губы и другие части тела.

Дрожание со временем будет становиться быстрее и длительнее. Может наступить такой момент, когда у человек не сможет самостоятельно есть, одеваться и выполнять другие функции.

Помощь психолога

” alt=””>

В качестве профилактики и предотвращения рецидивов, нужно:

• сделать свой образ жизни более размеренным и спокойным;
• избавиться от вредных привычек (алкоголь, курение, чрезмерное питье крепкого чая и кофе);
• избегать стрессов и переутомления;
• строго соблюдать режим дня;
• уделять сну не менее 9 часов в сутки;
• стараться получать максимальное количество приятных эмоций.