Тейпирование при артрозе плечевого сустава

Польза

Тейпы – это эластичные ленты на клейкой основе, похожие на лейкопластырь. Сначала они изготовлялись из латекса, но теперь делаются из хлопка. Поэтому они пропускают воздух и быстро сохнут после намокания. Клей на тейпах используется гипоаллергенный, он надежно держит ленту в течение нескольких дней, но не вызывает раздражения. Благодаря таким особенностям правильно проведенное тейпирование не вызывает никакого дискомфорта и обладает лечебным эффектом.

Происходит это потому, что тейпы могут много раз растягиваться при работе мышц и опять сжиматься. Это снимает с мышц и суставов нагрузку и уменьшает боль. Сейчас кинезиотейпирование плечевого сустава все чаще используется при различных патологиях.

Область применения этого метода определяется тем действием, которое оказывает тейп:

• улучшает кровообращение;
• снимает нагрузку с сустава;
• в результате стимуляции оттока лимфы убирает отеки;
• уменьшает болевые ощущения;
• оказывает массажный эффект;
• повышает тонус мышц;
• улучшает работоспособность и результаты в спорте;
• немного ограничивает движение плечевого сустава;
• поддерживает плечо в правильном положении.

Наклеивать кинезио тейп на плечо рекомендуется в том случае, когда нужно уменьшить нагрузку на него или мягко зафиксировать сустав. Такая повязка не исключает движений, но помогает предотвратить травмы. Поэтому пользуются ей чаще всего спортсмены: волейболисты, теннисисты и другие люди, подвергающие плечевой сустав повышенным нагрузкам.

Тейпирование часто применяется спортсменами для снижения нагрузок

Кроме того, наклеить тейп можно с лечебной целью. При несложных травмах плечевого сустава, когда он нуждается в иммобилизации, можно вместо жесткой повязки использовать тейпирование. Это помогает сохранить некоторый объем движений, а также предотвратить атрофию мышц и развитие контрактур. В отличие от жесткой иммобилизации тейпирование позволяет быстрее восстановиться после травмы.

Эффективно тейпирование в реабилитационном периоде после переломов или хирургических операций. Применяется такая процедура после снятия гипса. Тейпирование помогает быстрее восстановить сустав, так как снижает болевые ощущения, улучшает кровообращение и лимфоток. Оно немного ограничивает объем движений, поэтому предотвращает появление осложнений при сохранении подвижности руки.

Тейпирование часто применяется спортсменами для снижения нагрузок

Когда нужно тейпировать плечо

Средством для лечения является хлопчатобумажная лента, клеящаяся к телу, как пластырь. Ее преимуществом является то, что она не скользит, позволяет эпидермису дышать, изготовлена из гипоаллергенного эластичного материала.

Плечо тейпируют даже при незначительном растяжении и вывихе

Тейп оказывает такое физиологическое влияние:

• снимает болевой синдром за счет улучшения кровообращения и иммобилизации;
• предотвращает отечность, поскольку стабилизирует лимфоток;
• обеспечивает мягкую иммобилизацию, благодаря надежному фиксированию пораженного участка.

Ношение тейпа обездвиживает плечо, ускоряя регенерацию ткани. Однако его не применяют в качестве самостоятельной терапии, а используют для снятия болевого синдрома, поддержания и устранения нагрузки с проблемного участка, стимуляции кровотока/движения лимфатических жидкостей при вывихе или воспалении суставной сумки. Также в тейпировании плеча нуждаются люди, имеющие хронические суставные заболевания, обостряющиеся при нагрузках на пораженную область.

Примечание! Острые травмы лечат методом тейпирования только после устранения выраженной отечности.

Правила тейпирования

Прежде чем клеить тейп, необходимо проконсультироваться у врача. Да и проводить тейпирование должен специалист, прошедший обучение этому методу. Ведь неправильно наложенный тейп может ухудшить состояние пациента. Кроме того, у этой процедуры, как и у любой другой, есть свои показания и противопоказания.

Желательно, чтобы тейпирование проводил специалист, который знает, как это делать правильно

Не всем пациентам можно применять эту процедуру. Противопоказаны тейпы в таких случаях:

• при сильной чувствительности кожи, повреждении ее в районе наложения;
• при отеке плечевого сустава неизвестного происхождения;
• при риске образования тромбов;
• во время беременности;
• людям с почечной или сердечной недостаточностью;
• при повышенной температуре или инфекционных заболеваниях;
• при злокачественных опухолях.

Чтобы добиться необходимого эффекта, процедуру нужно провести правильно. Кожа в области плечевого сустава должна быть сухой, чистой, без повреждений. При необходимости нужно сбрить волосы или обезжирить ее. После наклеивания лента не должна пережимать кровеносные сосуды и нервные окончания. Она не должна сильно морщиться, это указывает, что тейп наложен слабо.

Существует несколько методик наложения тейпов на плечо

После наклеивания ленты нужно немного потереть ее рукой, это поможет активировать клей. Чтобы правильно приклеить тейп, нужно соблюдать правило третей. Это значит, что лента должна захватывать не только больное место, но и области выше и ниже него. По краям лента приклеивается без натяжения, а в средней трети после небольшого растяжения.

Ленты разрешается накладывать только на неповрежденную кожу. Она должна быть сухой и чистой, волосы с нее заранее сбриваются. Полоски тейпа не должны пережимать, нервные окончания плечевого сустава, капилляры, образовывать складки при натяжении. Если плечо стало холодным, кожа побледнела, а чувствительность ее понизилась, это указывает, что ленты слишком сильно перетянуты. Здесь повязку надо снять и наложить тейп заново, но закреплять его уже более слабо.

Тейпирование плечевого сустава делается в таких случаях:

• реабилитационный период после вывиха плечевого сустава;
• профилактика перед гольфом, теннисом или другими видами спорта, где предполагаются большие нагрузки на плечи;
• устранение боли в суставах;
• наличие воспалительных болезней в тканях сустава.

Желательно, чтобы тейпирование проводил специалист, который знает, как это делать правильно

Существует несколько методик наложения тейпов на плечо

Что дает тейпирование

Тейпирование плечевого сустава

Чаще всего делают тейпирование плеча атлеты и гимнасты, поскольку своевременная обработка пораженного участка позволяет продолжить спортивные занятия без ущерба здоровью. Эффект заметен сразу после наложения ленты:

• проходит боль, возникшая на почве сдавливания мышц нервными волокнами и при движении;
• растянутые или вывихнутые суставы принимают нормальную форму, занимают нужное место;
• восстанавливается поток крови, лимфы, питательных веществ к пораженному участку, предотвращая отечность, посинение дермы.

Несмотря на пользу кинезио тейпа, его разрешено накладывать только после осмотра специалистом, ведь при некоторых обстоятельствах процедура оказывает минимальное воздействие или становится противопоказана.

Техника правильного тейпирования плечевого сустава

Чтобы понимать, для чего накладываются  кинезио тейпы, нужно знать в каких случаях это делается. Чаще всего боль или дискомфортное ощущение связаны с нарушениями в работе сухожилий, мышц или суставов плеча. К показаниям процедуры тейпирования относятся:

• растяжения;
• ушибы и вывихи;
• мышечные боли;
• артрозы;
• судороги.

Кинезио тейп – это эластичная лента на клейкой основе, которая прикрепляется к коже. Такие ленты производятся из хлопчатобумажных дышащих тканей, при воздействии воды они не отклеиваются, при этом высыхают довольно быстро. Кинезиотейпирование позволяет зафиксировать кожу, которая соединяется с мышечной тканью.

Поэтому, стягивая кожу, тейп одновременно стягивает и мышцу, ограничивая ее движения. Лента может при этом двигаться (растягиваться и сжиматься) вместе с мышцами, что позволяет ей выполнять одновременно и массажные функции. Тейпирование мышц, связок, сухожилий способствует улучшенному кровоснабжению и фиксирует плечо в оптимальном положении.

Вывих плеча – это серьезная проблема для любого спортсмена. Часто данная травма сопровождается отеками и болезненными ощущениями. В период реабилитации человеку приходится быть весьма осторожным, чтобы ее последствия не оказались серьезными. Плечевой сустав должен быть максимально зафиксирован, и в этом также помогают тейпы.

Полоска кинезио тейпа отмеривается до необходимой длины, затем отрезок разрезается вдоль (не до конца), и концы его проходят по линии дельтовидной мышцы спереди и сзади, охватывая плечовой сустав. Несколькими дополнительными лентами данная область фиксируется по направлению всех плечевых мышц. Это не мешает пациенту двигать плечом, однако снижает возможные нагрузки и правильно удерживает мышцы.

Купить кинезио тейпы из Ю.Кореи для тейпирования плеча по низкой цене {amp}gt;{amp}gt;{amp}gt;

Для кинезиотейпирования плеча используется кинезио тейп шириной не менее 5 см. В большинстве случаев подойдет классический хлопковый кинезио тейп, однако существует ряд исключений. Если вы занимаетесь спортом, где по максимуму задействован плечевой сустав, для лучшей фиксации подойдет кинезио тейп с более сильным клеем MAX.

Определиться с выбором кинезио тейпа Вам поможет статья –  как выбрать кинезио тейп

Для подробной инструкции перейдите в раздел  кинезио тейп на плечо: инструкция

Раздел содержит пошаговое руководство и фото. Не забудьте ознакомиться с общими правилами тейпирования перед наложением тейпа на плечо. К каждой коробке с тейпом, которые вы покупаете в нашем интернет-магазине, прилагается инструкция на русском языке. 

Кинезио тейп для плеча может использоваться при следующих диагнозах и ситуациях:

• • остеохондроз шейного отдела позвоночника, когда боль отдает в плечевой сустав; 
• • артрит и артроз или воспаление плечевого сустава и суставной жидкости; 
• • травмы плеча: вывихи, ушибы, растяжения, повреждение вращающейся манжетки плеча; 
• • реабилитация после перелома.

Обратите внимание, что кинезиотейпирование плеча показано для профилактики нежелательных последствий. Если вы собираетесь делать ремонт в квартире, делать упражнения на плечи с весом, целый день играть в спортивные игры, где задействован плечевой сустав или плавать вольным стилем – наложите тейп на плечо. Кинезио тейп не принесет дискомфорта, но повысит тонус плечевых мышц и зафиксирует плечевой сустав в правильном положении.

КУПИТЬ КИНЕЗИО ТЕЙП НА ПЛЕЧО ⇒

В настоящее время любой спортсмен знает, что такое кинезиотейпирование и как этот метод помогает в реабилитации после травмы. Для плечевого сустава метод кинезиотейпирования является очень эффективным лечением, ведь оно имеет большое количество преимуществ.

Кликните для увеличения

Преимущество кинезиотейпирования плечевого сустава перед другими методами иммобилизации:

1. Удобство в использовании.
2. Кинезио тейп не теряет свойств при купании. С ним можно принимать душ, плавать в бассейне и даже париться в сауне.
3. Качественный тейп сохранят свои свойства на протяжении 5 суток.
4. Тейп не виден под одеждой, поэтому его можно носить в удобное для человека время.

Физиологическое влияние тейпирования на состояние повреждённого участка:

1. Улучшение кровообращения за счёт поднятия кожных покровов над травмированным участком.
2. Усилением лимфотока, который препятствует образованию отёка повреждённой мышцы или связки.
3. Эластичность кинезиотейпа обеспечивает мягкую иммобилизацию, которая ограничивает повреждённый участок в движении, чем ускоряет процесс заживления.
4. За счёт иммобилизации и усиления кровообращения снижается болезненность.

В сумме эффект метода тейпирования заключается в сокращении периода реконвалесценции и профилактирует образование хронической травмы.

Соблюдение правил наложения тейпа обеспечивают выполнение всех задач метода и гарантируют эффективность в лечении.

Как и любой метод лечения тейпирование имеет свои показания и противопоказания.

Показания для тейпирования плечевого сустава:

1. Вывих плечевого сустава без зафиксированного смещения суставных поверхностей по отношению друг к другу. В этом случае суставная сумка не повреждается. Травмируются только связки и мышцы, поддерживающие положение сустава.
2. Незначительное нарушение целостности анатомических структур, окружающие плечевой сустав.
3. Бурсит или воспаление суставной сумки плечевого сустава. В этом случае кинезиотейпирование лучше комбинировать с мощной противовоспалительной терапией, так как длительное воспаление может привести к нарушению двигательной функции сустава.

В общем, метод тейпирования применяется в качестве двух вариантов:

1. Профилактика обострения хронической травмы или травматизации здоровых тканей в связи с запредельной нагрузкой на участок. Такой метод зачастую используется спортсменами в соревновательный период, когда организм находится на пределе свих возможностей и любой физическое или психическое перенапряжение может сказаться состоянии мышечно-связочного аппарата. Тейп перераспределят нагрузку между кожей, собой и мышцами (связками), что уменьшает нагрузку на участок, находящийся непосредственно под тейпом.
2. Оказание мягкой иммобилизации травмированного участка в период реконвалесценции после травмы. Период выздоровления характеризуется практическим восстановлением клеточной структуры участка повреждения, но еще относительной нестабильностью. Тейп обеспечивает бережное заживление участка с минимальным количеством неудобств.

Для того чтобы тейп на плече максимально длительно сохранил свои функции необходимо соблюсти некоторые правила:

1. Перед процессом наложения тейпа необходимо очистить кожу от грязи и пота.
2. Удалить волосяной покров.
3. С помощью спиртовых растворов удалить остатки жира и пыли с кожных покровов, на которые будет наклеиваться тейп.
4. Выбрать соответствующий тип тейповой повязки.
5. Определиться с местом и методом наложения тейпа.
6. Отмерить нужную длину тейпа и закруглить концы. При необходимости сразу разрезать тейп на лучи.
7. При необходимости можно нарисовать на коже места наложения тейпа.

Порядок наклеивания тейпа на плечо:

1. Кинезиотейпирование дельтовидной мышцы плеча. Необходима повязка типа Y. «Якорь» наклеивается без натяжения в месте прикрепления мышцы к плечевой кости. Далее один луч уходит на передние пучки, а второй на задние. Важно не растягивать тейп. Такой же метод наклеивания тейпа можно использовать при растяжении или ушибе дельтовидной мышцы.

1. Тейпирование надостной мышцы плеча. Начинаем наклеивать тейп в месте прикрепления ключицы к плечевой кости. Первые 2-3 см клеем без натяжения, далее растягиваем среднюю часть на 25-30% и над остью лопатки перпендикулярно оси позвоночника. Последние 2-3 см наклеиваем без натяжения. Для лучшего сцепления тейпа и кожи можно интенсивно растереть тейп непосредственно на пациенте после наклеивания.

1. Следующий шаг подразумевает закрепление всех мышечных и сухожильных структур сустава. Для этого возьмите широкий тейп длиной 30-40 см и наклейте сверху плечевого сустава. Наклеивать тейп лучше от середины, при этом конечные сантиметры ленты не растягиваем.

В конечном итоге получаем хорошо иммобилизованный сустав. Даже при растяжении связок или мышц такая позиция тейпов будет снижать болевые ощущения, улучшит кровообращение и отток лимфы, что значительно ускорит процесс заживления.

Кинезиотейпирование плечевого сустава при артрите и артрозе должно ограничивать напряжение мышц и сухожилий для обеспечения движения сустава. Их перенапряжение вызывает боль и дополнительное раздражение нервных окончаний. Помимо этого постепенно разрушается хрящевая ткань, что усиливает болевые ощущения.

Аналогичную технику необходимо соблюдать при кинезиотейпировании травм суставных поверхностей плеча. Это касается повреждения суставной впадины (суставной губы) плечевого сустава. При кардинальном повреждении необходимо оперативное лечение.

А вот незначительные повреждения прекрасно лечатся методом кинезиотейпирования бицепса и плечевого сустава.

Иногда боль в плечевом суставе вызвана совершенно не повреждением самого плеча. Причиной может быть повреждение прикрепления грудных мышц в области плечевого пояса.

Для коррекции такого состояния необходимо накладывать тейпы на грудные мышц.

Оосбенности тейпирования подмышчной области при боли в плечевом суставе:

• Якорь тейпа располагается на грудине на уровне 6-7 ребра. Под углом наклеиваем тейп в сторону плеча. Среднюю треть растягиваем на 30-50 %. И последние пару сантиметров наклеиваем в районе ости лопатки.

Для тейпирвания можно использовать любой тип тейпа: I, Y , лимфа-тейп.

Можно сказать, что любая болезнь опорно-двигательного аппарата является показанием к тейпированию. Процедура может быть назначена одновременно с иными лечебными методами: приемом лекарственных средств, физиотерапией, массажем и т.п. Часто она показана во время реабилитации после хирургических операций, переломов плечевого сустава или вывиха.

1. Комплекс лечебных средств, применяемых при том или ином заболевании сустава, зависит от вида диагностированный патологии и ее тяжести. Медикаментозное лечение включает в себя применение нестероидных противовоспалительных средств, анальгетиков, хондропротекторов, глюкокортикоидов и т. д.
2. Обязательным является использование физиотерапевтических процедур (лазерной терапии, криотерапии, УВЧ, лечебных ванн и т. д.).
3. В качестве вспомогательных средств применяются ЛФК, массаж, тейпирование плечевого сустава.

Ситуации, когда метод тейпирования использовать нельзя

Тейпирование не рекомендуется использовать в следующих случаях:

1. На месте наложения тейпов имеется повреждение кожных покровов.
2. Имеется индивидуальная непереносимость материала, из которого сделан тейп.
3. Специалисты советуют не накладывать тейп в первый раз непосредственно перед соревнованиями, если его не использовали в предварительных тренировках.
4. При высокой температуре тела.
5. Серьёзные заболевания сердца и почек. При этих заболеваниях наложение тейпа может привести к нарушению кровоснабжения или лимфообращения в данной области.
6. Отёки верхних конечностей неизвестной этиологии.
7. Химиотерапия, облучение при онкологической патологии.

При вывихе, растяжении и др. патологиях делают разные виды тейпирования, поскольку нужно воздействовать на конкретные ткани.

Тейпирование плеча при растяжении и вывихе

В таких ситуациях:

1. В первую очередь накладываем тейп в виде якоря. Центральную часть приклеиваем к мышце плечевой кости и разводим края на задние/передние пучки.
2. Далее фиксируем надостный мышечный сустав по следующей схеме: приклеиваем 1 конец на стыке плечевой кости и ключицы. Первые 3 сантиметра без натяжения, а далее растягиваем на 30% перпендикулярно позвоночной оси и над лопаткой. Последние несколько сантиметров не растягиваем.
3. Закрепляем широким тейпом длинной до 40 см сухожилия и мышцы. Приклеиваем центр к верхнему участку плечевого сустава, слегка натягиваем края и накладываем. Края клеим без натяжения.

При незначительном вывихе или растяжении сустав, обработанный по этому принципу, получит достаточно необходимых веществ и заживет быстро.

Болевые симптомы плечевого сустава

Тендинит вызывает боль при движении плечом, отдающую в шейный отдел. Характеризуется, как воспалительный процесс, спровоцированный мышечным или связочным надрывом/растяжением. Тейп накладывают так же, как при ушибе, растяжении и вывихе дельтовидной мышцы, но без натягивания.

Тейпирование при тендините надостной мышцы

К положительным воздействиям методики тейпирования относят:

• противовоспалительный эффект;
• лимфодренажное действие;
• снижение болезненных ощущений;
• восстановление сустава и его функционирования.

Стоит учитывать, что кинезиологический (кинезио) тейп нельзя считать чудодейственным средством, которое поможет во всех случаях. При правильном наложении эти ленты снижают чувство дискомфорта и уменьшают болезненность травмированной области. Однако в случаях, если воспаление или травма оказались серьезными, необходимо оказание квалифицированной медицинской помощи.

Кинезиотейпирование в основном применяют на ранних этапах заболеваний, а также в профилактических целях, когда спортсмен испытывает увеличенные нагрузки для предотвращения новых травм. Еще одна важная функция тейпирования – реабилитационная: процедура применяется в период восстановления после травм.

Также при выборе кинезио тейпов важно помнить, что качественные кинезио тейпы, оказывающие необходимый терапевтический эффект и поддержку, производятся в настоящий момент в Ю.Корее и Японии, поэтому специалисты рекомендуют избегать китайских аналогов и приобретать тейпы только известных марок. В нешем интернет-магазине Вы можете купить кинезио тейпы по низким ценам южно-корейского бренда BBTape (Био Баланса Тейпа) — лидера на рынке тейпирования!

• травмы (вывих, разрыв или растяжение сухожилий, мышц, связок);
• незначительное повреждение структур вокруг сустава;
• воспаление суставной сумки (бурсит);
• артроз;
• артрит.

Техники используются в зависимости от цели наложения ленты:

1. При мышечной технике обычно тейп применяется с натяжением от 40 процентов до шестидесяти, если мышца находится в растянутом состоянии. Имеются свои особенности в наложении для повышения мышечного тонуса или его уменьшения.
2. При связочной технике используется натяжение до сорока процентов. Фиксация базы производится по обеим сторонам ленты без натяжения.
3. При коррекционной технике лента растягивается сильнее – до восьмидесяти-девяноста процентов. Накладывается она поверх связки. Концы тейпа крепятся без растяжения.
4. При лимфатической технике лента разрезается на несколько длинных полосок. Основа должна составлять четыре-пять сантиметров. Она приклеивается в направлении потока лимфы (без натяжения). Полоски крепят прямыми или волнистыми линиями с минимумом натяжения.

Существует множество схем, инструкций, рассказывающих, как правильно наклеить тейп на больной сустав. При повреждениях плеча самостоятельно накладывать ленту невозможно по очевидным причинам. Но даже если возможность такая имеется, например при боли в коленном суставе, заниматься этим должен специалист. Правильное наклеивание тейпа требует знаний и умений.

Причины боли могут самыми разными, и к каждой из них нужен свой подход.

Перед тем как накладывать ленту, нужно выполнить ряд предварительных условий:

1. Нужно тщательно очистить от грязи место, на которое планируется наносить тейп.
2. Волосы сбриваются, и участок кожи протирается спиртом для окончательного очищения.
3. При обвисшей или дряблой коже тейпирование проводить бессмысленно.

Далее приводятся примеры использования некоторых техник тейпирования мышц, участвующих в движении сустава. Они ограничивают движения мышц и обеспечивают иммобилизацию и поддержание сустава в определенном состоянии, которое минимизирует болевые ощущения и препятствует дальнейшему его травмированию. Предназначены эти техники для ознакомления и не являются инструкцией по применению.

Тейпы, насколько бы они модными ни были, являются вспомогательным инструментом при лечении патологий плеча. Рассчитывать на то, что они помогут вылечить серьезную болезнь, не стоит, поэтому нельзя пренебрегать традиционными методами лечения.

Стоит учитывать, что кинезиологический (кинезио) тейп нельзя считать чудодейственным средством, которое поможет во всех случаях. При правильном наложении эти ленты снижают чувство дискомфорта и уменьшают болезненность травмированной области. Однако в случаях, если воспаление или травма оказались серьезными, необходимо оказание квалифицированной медицинской помощи.

Кинезиотейпирование в основном применяют на ранних этапах заболеваний, а также в профилактических целях, когда спортсмен испытывает увеличенные нагрузки для предотвращения новых травм. Еще одна важная функция тейпирования – реабилитационная: процедура применяется в период восстановления после травм.

Также при выборе кинезио тейпов важно помнить, что качественные кинезио тейпы, оказывающие необходимый терапевтический эффект и поддержку, производятся в настоящий момент в Ю.Корее и Японии, поэтому специалисты рекомендуют избегать китайских аналогов и приобретать тейпы только известных марок. В нешем интернет-магазине Вы можете купить кинезио тейпы по низким ценам южно-корейского бренда BBTape (Био Баланса Тейпа) – лидера на рынке тейпирования!

Зачастую боль в плечевом суставе вызвана тендинитом надостной мышцы. Такое заболевание сопровождается болью при движении плеча, иногда болит основание шеи. Воспаление вызывается переохлаждением или механической травмой (растяжением или надрывом связок и мышц).

Тейпирование при тендините не отличается от обычного наклеивания кинезио тейпов на сустав.  Единственное, что нужно уточнить – это абсолютное отсутствие натяжения тейпа, так как выраженной иммобилизации тут быть не должно. Для закрепления техники тейпирования при тендините надостной мышцы нужно посмотреть видео.

При обследовании людей с болью в плечевом суставе оказывается, что воспалительный процесс происходит и в ромбовидной мышце.

Большая и малая ромбовидные мышцы находятся медиальнее надостной и непосредственно под трапециевидной мышцей, поэтому их тейпирование невозможно. Тейпирование ромбовидной можно заменить наклеиванием тейпа на трапециевидную мышцу.

Наложение тейпа на трапециевидную мышцу верхнего плечевого пояса:

1. Наклеиваем однополосный тейп сверху вниз от лопаток до головы вдоль позвоночника. При этом положение больного сидя, голова наклонена максимально вперёд.

1. Еще один однополосный широкий тейп наклеиваем на латеральные пучки трапециевидной мышцы. Для этого наклоните голову в сторону и от волосяного покрова до ости лопатки (до плечевого сустава) ведите тейп. Аналогичное положение тейпа должно быть и с противоположной стороны мышцы. При необходимости можно наклеить дополнительный тейп, который будет располагаться под углом 30 градусов по отношению к позвоночнику, и начинаться на уровне 7 шейного позвонка.

Такое тейпирование обеспечит относительное двигательное спокойствие мышц верхней конечности, но учитывая, постоянную необходимость что-то делать руками, больному лучше самостоятельно дополнительно ограничивать свои движения до полного выздоровления.

Тейп — это особая лента, что состоит из хлопка (100%), нейлона или шелка, а это придает ему эластичности и возможности растягиваться до 190%. Не содержит лекарственные средства. Для обеспечения надежной фиксации есть волнообразный слой гиппоаллергенного клея. Если тейп на плечо наклеить правильно, человек не будет ощущать его при сохранении амплитуды движений. Допускается ношение ленты до 3—5 суток. Для разнообразия дизайна повязки, придумали разные цветовые оттенки и рисунки.

Применение

Тейпирование при вывихе или растяжке мышц плеча.

Причин, чтобы использовать тейпы для суставов много, а именно:

• суставные боли в плечах;
• отечность конечностей;
• растяжения;
• дополнение к лечению суставов медикаментозно;
• профилактика повреждений при занятии травмоопасными видами спорта;
• нарушенные функции моторики.

Когда у пациентов развит артроз или артрит, назначают профилактику суставов с помощью тейпирования. Это позволяет снять нагрузку с мышц и обеспечить им спокойствие при движении. Применяют разные методики накладывания в зависимости от целей, а именно:

• Реабилитационный. Применяют после операции или ношения гипса на руках или шее.
• Лечебная. Накладывают при вывихе и растяжении, для фиксации плечевого сочленения и ослабления нагрузки.
• Улучшающая. Тейп лента применяется для повышения функциональности верхней конечностей, дает возможность отдохнуть мышцам без риска появления травм. Такой метод называют «спортивная профилактика».

Противопоказания

Клеить кинезио тейп на плечевой сустав запрещается, если у пациента присутствуют следующие ситуации:

• риск тромбообразования;
• повреждения покровов кожи;
• слабые мышцы;
• переломы плечевых костей или рук;
• кожные инфекции;
• открытые раны.

Как работает?

Поэтапная схема наложения тейпы на плече.

Кинезиотейпирование плеча — позволяет фиксировать поврежденные суставы. Вследствие чего проходят болевые синдромы и минимизируется риск образования новых повреждений. Стягивание кожного покрова на трапециевидной мышце плеча обеспечивает возможность долго носить тейп, которые на протяжении 24-х часов не составляет дискомфорта.

1. Требуется «разгрузить» травмированный сустав.
2. Нужно устранить боль в плече.
3. Ждёт работа, связанная с большими нагрузками на одно плечо.
4. Предстоят соревнования, где придётся активно двигать руками.

Если вы провели тейпирование плечевого сустава после вывиха, необходимо помнить, что все упражнения должны выполняться в щадящем режиме, то есть с небольшим объемом движений в суставе и минимальной растяжкой.

Если попытаться проделать упражнения без наложения тейпов, можно получить повторную травму. Возможно формирование привычного вывиха. Польза от применения метода тейпирования очевидна.

Тейпирование должен проводить человек, имеющий соответствующие знания и практический опыт. Тогда вся работа будет выполнена правильно. Научиться применять этот метод, просмотрев видео, невозможно. При каждой новой травме, пластырь необходимо накладывать с незначительными изменениями, учитывая индивидуальные особенности.

Виды тейпирования

Кинезио тейп – это эластичная лента на клейкой основе, которая прикрепляется к коже. Такие ленты производятся из хлопчатобумажных дышащих тканей, при воздействии воды они не отклеиваются, при этом высыхают довольно быстро. Кинезиотейпирование позволяет зафиксировать кожу, которая соединяется с мышечной тканью.

Поэтому, стягивая кожу, тейп одновременно стягивает и мышцу, ограничивая ее движения. Лента может при этом двигаться (растягиваться и сжиматься) вместе с мышцами, что позволяет ей выполнять одновременно и массажные функции. Тейпирование мышц, связок, сухожилий способствует улучшенному кровоснабжению и фиксирует плечо в оптимальном положении.

Волейболисты нередко получают травму плечевой области во время игры. Связано это с усилиями, которые прилагаются спортсменам при ударе по мячу. Поэтому специалисты предлагают тейпирование плеча в волейболе и в восстановительных, и в профилактических целях. Ленты, наклеенные на кожу в строго определенных участках по одной из техник наложения, позволяют суставу и мышцам двигаться в оптимальном направлении и купируют перенагрузки на плечевую зону.

Накладывать кинезиологический тейп нужно на очищенную и обезжиренную кожу, а сама процедура наклеивания проводится не менее, чем за полчаса до игры. Плечо нужно отвести немного назад, затем на кожу наносится несколько тейпов, а именно:

• лента накладывается на плечо спереди и проходит по линии дельтовидной мышцы;
• тейп наносится вдоль дельтовидной мышцы сзади;
• еще одна полоска прикрепляется на плечо сверху, перекрывая концами две ранее наклеенные.

Мы можем Вас принять в любой день с 10:00 до 21:00. Ежедневно, без выходных.

Просим учесть, что без предварительного звонка специалист может принимать в другом месте или быть на выезде. Мы рекомендуем согласовать время визита заранее.

Методика лечения с помощью специальной ленты была придумана давно, но по разным причинам не была востребована официальной медициной. Многие годы её активно использовали спортивные врачи для быстрого восстановления спортсменов после травм.

На смену старым тейпам, содержащим латекс, пришли новые ленты, эластичные, по свойствам близкие к коже человека. Благодаря их появлению, метод обрёл вторую жизнь, стал широко использоваться в травматологии и других областях медицины.

На данном рисунке хорошо видно, что представляют собой тейпы, как располагаются при травме плечевого сустава.

Крепится материал благодаря особому клейкому слою, он не позволяет ленте отваливаться и надёжно поддерживает мышцы, одновременно позволяя руке совершать движения в полном объеме. Современные тейпы обладают способностью свободно пропускать воздух, кожа под ними дышит.

Такая повязка может быть наложена на пять дней. Материал, из которого состоят тейпы, настолько эластичен, что может превысить свою первоначальную длину при накладывании фиксирующей повязки на 40%. Ленты быстро высыхают, с ними можно спокойно находиться в душе, не бояться повредить фиксирующую повязку.

Доктор производит наложение ленты двумя руками. При этом одна рука накладывает, вторая разравнивает ленту.

Новый слой ленты должен аккуратно накладываться на предыдущий слой, захватывая половину или две трети его ширины.

Полоски должны быть наложены аккуратно без смещения и складок, в противном случае необходимый эффект от тейпирования не будет достигнут.

Признаками нарушения кровообращения являются ощущение ползания мурашек, покалывание и онемение конечности. Кожа может приобрести синеватый оттенок, стать холодной на ощупь. Ко всем этим симптомам присоединяется боль.

Основные виды тейпирования

• Реабилитационный. Назначается людям, перенесшим хирургическую терапию. В этих случаях лечащий врач контролирует выздоровление, регулярно снимая тейп и оценивая состояние сустава.
• Лечебный. Назначается при серьезных суставных вывихах и растяжениях для ограничения активности пораженного участка.

Важно! Длительное тейпирование провоцирует обострение артроза, поскольку сустав находится в недвижимом состоянии более 7 суток.

• Функциональный. Применяется спортсменами, чтобы избежать вывиха и растяжения во время тренировки/олимпиады. Они наклеивают тейп непосредственно перед занятиями и сразу по их окончанию снимают.

Важно клеить тейп на больное плечо правильно, иначе лечение, реабилитация или предупреждение вывиха будут мало результативными. Госпитализированным пациентам тейпирование накладывают медицинские сестры, а те, кто носят его часто, клеят самостоятельно (после консультации у лечащего врача).

Чтобы не усугубить состояние здоровья, обязательно придерживайтесь таких рекомендаций:

• наклеивайте только на здоровую, чистую кожу;
• выбирайте тип тейпа, соответствующий поражению;

Виды лент для тейпирования

• отрезайте полосы необходимого размера и закругляйте концы;
• обязательно сбривайте волосы до наложения ленты, иначе снимать ее будет больно;
• не попускайте и не растягивайте ленту (сильно). Если появились неприятные ощущения или побледнела кожа, значит, пораженный участок передавлен. Тогда необходимо воспользоваться новым комплектом тейпа и переклеить.

Это общие правила тейпирования, которые актуальны при фиксировании колена или кинезиотейпировании голеностопа, суставов запястья.

Не менее важно соблюдать последовательность наложения и знать его принцип, чтобы обездвижить именно больные суставы.

Волейболисты нередко получают травму плечевой области во время игры. Связано это с усилиями, которые прилагаются спортсменам при ударе по мячу. Поэтому специалисты предлагают тейпирование плеча в волейболе и в восстановительных, и в профилактических целях. Ленты, наклеенные на кожу в строго определенных участках по одной из техник наложения, позволяют суставу и мышцам двигаться в оптимальном направлении и купируют перенагрузки на плечевую зону.

При нанесении кинезио тейпа необходимо следить, чтобы кожа под ним не образовывала складки. Первые сантиметры ленты наклеиваются при небольшом натяжении, далее тейп накладывается уже свободно.

При тейпировании на плечевой сустав прикрепляют специальную ленту (кинезио тейп) из хлопка с акриловым термоактивным покрытием примерно так, как клеят обычный пластырь.

Кинезио означает движение в переводе с греческого языка.

Кинезиотейпирование пришло из спортивного мира. Поначалу оно использовалось спортсменами либо для предотвращения травм при высоких физических нагрузках (при поднятии и толкании тяжестей, прыжках, спринтерском беге и т. д.) либо для иммобилизации травмированного сустава.

Постепенно метод обрел широкую популярность и стал использоваться при терапии болезней, никоим образом не связанных со спортом.

В медицинском мире отношение к методу неоднозначное.

Производители лент, их продавцы и специалисты по тейпированию рассматривают эти ленты не как вспомогательное, а как терапевтическое средство. Они считают, что тейпы при различных патологиях:

• обеспечивают нормальное функционирование мышц;
• улучшают крово- и лимфоток;
• снимают воспаление и отеки;
• уменьшают болевой синдром;
• активизируют восстановительные процессы.

В качестве доказательства своей позиции они приводят растущую популярность тейпирования в мире.

Сторонники доказательной медицины относятся к методу скептически. Они утверждают, что клинические исследования не сумели доказать эффективность тейпирования. Отдельные позитивные результаты, полученные в ходе исследований, объясняются эффектом плацебо.

Популярность метода, заявляют они, есть результат эффективности маркетинговой политики, а не эффективности самого метода.

Ленты для тейпирования

Цена на ленту для тейпирования плеча отличается. Кинезиотейпы продаются в рулонах, длиной по 3–15 метров с различной шириной, в белой, черной, бежевой и голубой расцветке.

Таблица 1. Средняя цена ленты

Наименование	Стоимость, руб.
Кинезио тейп лента 5 м*5 см.	305
Адгезивный тейп Mueller Tear Light Tape 5 см*6,8 м	450
Кинезио тейп BBTape 5 см*3 м	450
Спортивный тейп Mueller M Tape 3,8 см*13,7 м	215.

Цена тейпирования в клинике – в среднем 1000 руб. Ранее врачи не предлагали эту процедуру, поскольку эффективность была не доказана. Сейчас ее рекомендуют делать каждому пациенту, независимо от сложности вывиха и растяжения, ведь она снижает риск возникновения осложнений и не вызывает дискомфорта, как ношение специальных бандажей для плеча или повязок по типу Дезо или Вельпо.

Тейпирование незаменимо, если вы имеете проблемы с суставами. При разовых растяжения и вывихах можно воспользоваться услугой медицинского персонала. Но при хронических патологиях, чтобы предотвратить развитие болезни и снять болевые ощущения, намного выгоднее научить накладывать тейп близких.

Для лечения и предотвращения различных травм и патологий опорно-двигательного аппарата существует малоизвестный, но эффективный метод – тейпирование. Создан он был в Японии и сначала применялся только спортивными врачами. Но теперь и официальная медицина использует тейпирование. Поэтому не только спортсмены, но и обычные люди при различных патологических состояниях могут применять этот метод.

Правила

Для плечевого сустава рекомендуется использовать усиленные тейпы, так как это место очень подвижно. Лучше всего выбирать качественные ленты производства Южной Кореи или Японии. Очень важно, чтобы процедуру проводил человек, который знает, как тейпировать плечо правильно. Есть множество методик проведения этой процедуры, их выбор зависит от целей наложения тейпа.

Как правильно наложить?

Важные правила

Перед проведением процедуры врачи рекомендуют ознакомиться с базовыми правилами, перед тем как наклеить тейпа на плечо. Делать необходимо придерживаясь следующие пункты:

• Вымыть поврежденный участок, сбрить полосы и протереть спиртом для удаления остатков пыли, жира и грязи.
• При повышенном потоотделении использовать дополнительно клей, при риске аллергии — подтейпник.
• Округлить концы тейпа для лучшей фиксации.
• Перед процедурой мышцы должны быть разогреты, но расслаблены, а руки нужно держать в максимально удобном положении.
• Не рекомендуют растягивать повязку.

Y-образную ленту используют для тейпирования плечевого сустава.

Кинезиотейпирование плечевого сустава требует предварительной подготовки ленты. Наложить кинезио тейп можно несколькими способами. Для предупреждения чрезмерных нагрузок и повреждений нужно наложить сверху и спереди на плечевой сустав. Для этого подойдет Y-образная лента или 2 одинаковые полости ленточной формы. Техника выполнения с лентой:

1. Отвести конечность назад, согнуть в локте для обеспечения натяжения кожного покрова.
2. Наложить тейп вблизи ключицы, не натягивая.
3. Вести вниз уже натянутым до конца дельты — в месте присоединения ее к трапеции.
4. Аналогичные действия провести сзади, но положение руки изменить — положить на второе плече.

Техника выполнения с Y-образным тейпом:

1. Найти точку крепления мышцы (сзади) и вывести ленту при согнутой руке, положенной на другое плече.
2. Отвести конечность назад и наклеить спереди.
3. Использовать 3-ю полоску, наложив перпендикуляром поверх остальных. Место выбирается в зависимости от вида и локализации травмы плеча:
   • вдоль плеча между 2-мя имеющимися полосками — для снятия нагрузки;
   • сверху на сустав — для предупреждения травмы;
   • спереди плеча — для купирования болей и воспаления.

Кинезиотейпирование используют для фиксации и профилактики травм суставов.

” alt=””>

Если нужно оказать лечебный эффект, тейпы клеятся как эластичные повязки с захватом области выше и ниже травмы. Это позволит зафиксировать больное место, сохранить корректное и стабильное крово- и лимфообращение. Возможно вместе с плечом потребуется тейпировать и предплечье с целью профилактики травм и при артрозе, артрите, болезненности мышц, в том числе, вызванной остеохондрозом. Выполнение:

1. Накладывать тейп с предплечья.
2. Обогнуть локоть и вывести ленту сзади плеча, но не доходя.
3. Остановится на лопатке и раздвоить изделие:
   • верх отвести к шее;
   • низ — по лопатке к позвоночному столбу.