Солевые компрессы и повязки на колено при артрозе и болях

Как соль может помочь лечению боли в коленном суставе

Солевой компресс в народной медицине используют давно и очень результативно. Он эффективен при таких болезнях:

• артрозе;
• артрите;
• бурсите;
• патологиях позвоночника.

Чтобы приготовить целебную смесь, потребуется 100 г поваренной не йодированной соли, разбавить ее 1 л кипяченой воды. В полученный раствор погрузить повязку из льняной ткани на 2 ч, затем подогреть раствор, вытащить ткань, тщательно отжать и наложить на пораженный сустав.

Повязки и компрессы при артритах и артрозах

Как сделать солевой компресс для суставов при артрите и артрозе, зависит от его вида. Солевые компрессы могут быть влажными или сухими. Для влажного компресса нужно сделать раствор из столовой ложки соли и стакана очень горячей воды, обильно смочить этим раствором хлопчатобумажную салфетку и, не остужая, приложить к суставу.

Поверх компресса накладывается полиэтилен, чтобы влага и тепло сохранились дольше, также для сохранения тепла сустав укутывается шерстяной тканью. Продолжительность процедуры – до начала остывания компресса. Курс лечения – 2 недели.

Сухие горячие компрессы, рекомендуемые при артрозах, делают из равных частей соли песка (по 700 г того и другого), которые нужно раскалить на сковороде и, ссыпав в мешочек из плотного полотна, приложить к больному месту, укутав его шерстяным шарфом или платком. Если компресс слишком горячий, можно завернуть его в махровое полотенце.

Сухие компрессы лучше всего прикладывать на ночь. Такая смесь остывает медленно, и сустав до утра будет в тепле.

При артритах и артрозах полезны ванны с раствором морской соли. Если поражены крупные суставы (бедро, колено), необходимы общие ванны, а ванночки для ног с морской солью при артрозе голеностопа можно делать в тазу. На литр воды необходимо добавить 60 граммов соли, доведя ее до полного растворения.

Делать такие процедуры для суставов следует на ночь. Опустив ноги в таз или ванну с раствором, держать 15-20 минут, после чего насухо вытереть и закутать одеялом.

Ванны для ног при артритах и артрозах

Наружное применение соли на область сустава оказывает следующие эффекты:

• очищение грязной раны при травмах колена;
• обезболивание;
• рассасывание уплотнений и инфильтратов;
• согревание и улучшение микроциркуляции в случае применения согревающих компрессов.

Соль способна унять ревматическую боль, помогает при артрозе коленного сустава, быстро рассасывает гематомы и заживляет раны.Действие соли основано на ее свойствах:

• Сорбент . Насыщенный раствор вытягивает на себя излишнюю жидкость из пораженных тканей и клеток вместе с бактериями и токсинами, при этом не затрагивая лейкоцитов и эритроцитов.
• Глубокое воздействие . Компресс действует и на глубокие слои, оказывая лечебный эффект не только на связочный аппарат, но и на полость коленного сустава.
• Постоянный эффект . Действие солевой повязки продолжается и после ее снятия. Значительный эффект заметен уже на 7 день. Однако некоторые патологии требуют более длительного лечения.

Лечение артроза суставов нижних конечностей с применением любых методов можно начинать только после окончательной установки диагноза. Особенно это касается и рецептов народной медицины. Поэтому каждое действие следует согласовывать со своим лечащим врачом, ведь иногда такие самостоятельные действия могут вызвать осложнения и способствовать прогрессированию заболевания, и не получится эффективное лечение.

Исключением не является лечение проблем нижних конечностей таким народным средством известным ещё со времён мировой войны, как солевые повязки при артрозе.

https://www.youtube.com/watch?v=_Vc8krZttNg

Очень многие люди на сегодняшний день страдают различными болезнями, поражающими костно-мышечную систему. И их численность растёт постоянно, многие после посещения врача слышат такие диагнозы. Эта принципиально разные виды заболеваний и перед тем, как проводить лечение, стоит чётко установить проблему.

От точности и правильности установки диагноза во многом зависят принципы и методы для борьбы, а также их эффективность.

Проблемы с суставами

Свойства

Многие называют соль – белой смертью, но это далеко не так, и скорее даже наоборот. Ещё со времён Второй Мировой войны фронтовые доктора с успехом проводили лечение проблем нижних конечностей. В этом им помогали гипертонические солевые растворы. Повязки, смоченные в таком составе, укладывались на поражённые участки, раны абсцессы. Действие ее распространялось не только по гнойной поверхности, но и проникало в костную систему. Во многих случаях благодаря соли удалось избежать ампутации. Но эта процедура очень болезненная.

Стоит отметить, что благодаря свойствам таких растворов можно провести эффективное лечение не только проблем нижних конечностей. Также с успехом можно восстанавливать и лечить корни коренных зубов. На сегодняшний день большое внимание уделяется изучению воздействия соли на многие процессы внутри организма человека.

Морская соль

Не только применение поваренной соли эффективно в лечении болезней суставов нижних конечностей. Также поможет добиться положительного успеха и применение морской соли. Для наружного применения часто используют 10% солевые растворы. Благодаря их абсорбентовым свойствам происходит лечение и купирование воспалительного процесса.

Через поверхность кожи она притягивает к себе всю лишнюю жидкость в повреждённом участке. Вместе с ней поднимаются и микробы, вирусы и бактерии, которые оказывают разрушающее действие во время воспалительных процессов. Иногда благодаря накладыванию таких повязок более недели достигается положительный результат в борьбе.

Для приготовления растворов следует использовать чистую соль морскую или поваренный вариант, желательно без наличия примесей и эфирных масел. Эти вещества при длительном контакте с кожей могут вызвать различные аллергии. Следует учесть, что для таких целей подойдёт не каждая вода. Нельзя готовить солевые повязки на основе артезианской или морской воды.

Возьмите марлю для повязки

При создании повязки не стоит брать полиэтилен для утепления, так как коже и тканям необходим свободный доступ воздуха.

После полного погружения материала в такой раствор лишняя жидкость отжимается до тех пор, пока влажность повязки не будет средней. Прежде, чем разместить его на поверхности повреждённого участка, его охлаждают и встряхивают. Длительность расположения повязки на ноге составляет от 7 до 15 часов. Не следует закреплять такие компрессы с солью дополнительными средствами, достаточно просто прибинтовать. Чтобы не навредить, и не обострить заболевание, необходимо избегать нахождения на холоде и сквозняках.

Компресс для колена

При лечении с помощью такого метода рекомендуется использование такой повязки на области, которые шире, чем поверхность колена. Курс использования таких повязок должен составлять около двух недель. Такие солевые повязки накладываются ежедневно.

Болезни, при которых соль используется осторожно

Уникальность соли

Признано считать, что соль – белая смерть, но как показывает многолетний опыт – это не так. Стоит отметить, что еще во время Великой Отечественной войны насыщенный солевой раствор использовали для лечения костей и суставов. На инфицированные раны укладывалась салфетка, обильно смоченная в гипертоническом растворе. Действие его распространялось по всей ране и проникало в костные ткани, что препятствовало заражению.

Первым стал испытывать солевой раствор знаменитый хирург Иван Иванович Щеглов. И спустя многие годы его метод пользуется огромной популярностью. Стоит отметить, что при помощи соли проводится лечение не только суставов и костей, но и кожи. Более того, солевым раствором можно вылечить даже больные корни зубов. Поэтому в последнее время настолько активно начали изучать влияние этого абсорбента на закрытые патологические процессы в организме.

Однажды был установлен факт того, что за 5 дней непрерывного ношения повязки с солевым раствором, у пациентки был устранен бурсит коленного сустава, лечение которого является достаточно сложным процессом.

Все эти факты говорят о том, что соль обладает абсорбирующими свойствами, благодаря которым происходит поглощение из тканей лишней жидкости, при этом, не нанося вреда живым клеткам.

Способы применения морской и поваренной соли для лечения суставов

Даже 10%-ный раствор морской соли (10:1) является активным абсорбентом и поэтому многие сегодня используют его для наружного применения. Такая повязка действует по всей поверхности ее наложения. В процессе взаимодействия гипертонического раствора с кожей, происходит поглощение жидкости поверхностного слоя. В результате чего, тканевая жидкость начинает подниматься к кожному покрову из глубинных слоев ткани, выводя микробы, вирусы и прочие вредные вещества, которые оказывают негативное воздействие на костно-мышечную систему.

Продолжительное применение такого своеобразного компресса приводит к тому, что в месте локализации воспалительного процесса происходит уничтожение вредных бактерий, которые способствуют развитию патологических процессов в костно-мышечной системе.

В некоторых случаях для достижения положительного эффекта необходимо использовать повязку с раствором в течение 7-10 дней. Однако длительность ее ношения полностью зависит от общей клинической картины.

магний защищает нервные клетки от повреждений; кальций укрепляет соединительную ткань; марганец повышает иммунные свойства организма; селен угнетает развитие опухолевых клеток; железо улучшает трофику суставов.

Компресс из морской соли.

Процедуру можно проводить ежедневно в течение 10-14 дней или до полного устранения симптоматики артроза. Ослабить боли, вернуть подвижность коленному суставу позволяет ежедневное применение сухих компрессов. Морскую соль разогревают на сковороде и ссыпают в полотняный мешочек с завязками. Остужают до комфортной температуры и прикладывают к больному колену на 40-60 минут.

Не только применение поваренной соли эффективно в лечении болезней суставов нижних конечностей. Поможет добиться положительного успеха применение морской соли. Для наружного применения часто используют 10% солевые растворы. Благодаря абсорбентным свойствам происходит лечение, купирование воспалительного процесса.

Активным адсорбирующим действием обладает даже 10% раствор морской соли, поэтому это вещество сегодня широко используют для наружного применения. Компресс оказывает влияние на ткани по всей поверхности его наложения, а само лечение суставов солью достаточно эффективно.

Гипертонический солевой раствор поглощает жидкость с поверхностного слоя кожи, вследствие чего жидкость из глубоких тканей начинает подниматься в верхние слои, выводя вирусы, микробы, токсины и прочие вредные элементы.

При продолжительном применении соляного раствора в очаге воспаления погибают вредные бактерии, жизнедеятельность которых оказывает негативное влияние на состояние костно-мышечных тканей.

Иногда для достижения максимального эффекта повязку с солевым раствором необходимо носить до 10-ти дней. Длительность такой терапии определяется в соответствии с клинической картиной патологии.

1. Для приготовления раствора в качестве реагента лучше использовать поваренную или морскую соль. Оба эти продукта не провоцируют возникновение аллергических реакций.
2. Вещества с натуральными маслами и ароматическими добавками нужно использовать с осторожностью, поскольку они способны вызвать сильные аллергические проявления. Исключением является тот продукт, на котором значится, что он гипоаллергенный.
3. Для приготовления соляного раствора нельзя применять морскую или артезианскую воду.
4. Вода должна быть горячей, приблизительно 60
5. Для повязки можно использовать широкий стерильный бинт или марлю, подойдет даже льняная ткань. Марлю складывают в 8 слоев, а ткань – в 4.
6. Использовать полиэтиленовую пленку нельзя, поскольку коже необходимо обеспечить доступ воздуха.

Для приготовления компресса бинт или свернутую марлю нужно погрузить на несколько минут в подготовленный заранее соляной раствор. При погружении из марли небольшими нажатиями необходимо удалить пузырьки воздуха. Далее достать повязку из жидкости и слегка отжать. Компресс должен иметь умеренную влажность.

Перед наложением повязки на кожу марлю нужно слегка стряхнуть и немного охладить, чтобы не обжечь ткани. Держать компресс на пораженном участке нужно от 7 до 15 часов, но не более. Закрепление повязки производится только при помощи бинта, никаких вспомогательных материалов использовать не следует. Пациент должен стараться избегать переохлаждения и сквозняков.

При лечении артроза коленного сустава для достижения максимального терапевтического эффекта повязку рекомендуется накладывать не только на пораженное колено, но и захватывать ближайшие к нему участки конечности.

В терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата практикуется наружное применение поваренной или морской соли. Концентрация разведения не должна превышать 10% (гипертонический раствор). Иначе возникнет сильное химическое раздражение кожных покровов вплоть до нарушения их целостности. Морскую соль следует приобретать только в чистом виде, без ароматизаторов и красителей, за счет которых снижается содержание полезных ингредиентов.

Целесообразность и безопасность такого способа лечения следует обязательно обсудить с врачом. Особенно при проведении терапии воспалительных патологий (бурситов, артритов, синовитов). В состав комбинированных средств входят ингредиенты с местнораздражающим действием, например, живичный скипидар, спиртовая настойка красного перца, эфирные масла. В некоторых случаях после их нанесения на кожу воспалительный процесс может усилиться.

Повязки и компрессы

Это самый часто используемый способ устранения болезненной симптоматики патологий суставов. Для повязок применяются чистые ткани, хорошо пропускающие воздух. Это лен, хлопок, «вафельные» полотенца, стерильная марля, сложенная в несколько слоев. В отличие от компрессов с настоями, целебными травами, продуктами пчеловодства при использовании соляных разведений категорически запрещено применять пленку, теплые плотные ткани. А для фиксации используются только стерильные марлевые бинты.

В терапии суставных патологий чаще всего применяются повязки, пропитанные 10% раствором натрия хлорида. Его можно приобрести в аптеках, расфасованным в стеклянные флаконы объемом 200 или 400 мл. В рецептурно-производственных отделах фармацевты готовят под заказ гипертонический раствор различных объемов — 1, 1,5, 2 литра. В нераспечатанной упаковке он может храниться до 3 месяцев.

В домашних условиях гипертонический раствор готовят как из поваренной, так и из морской соли:

• подогревают 1 литр воды до температуры 50-60 °C;
• добавляют 100 г соли и тщательно размешивают.

Обычно при разведении морской соли на дне емкости образуется мутный осадок из нерастворившихся твердых частиц. В таких случаях жидкость фильтруют через бинт или марлю, сложенную в 3-4 слоя. В теплом растворе смачивают ткань, слегка отжимают. Излишне сухие лен, хлопок, бязь не окажут должного терапевтического воздействия. А при наложении на тело хорошо не отжатой ткани может возникнуть сильное раздражение кожи.

Перед проведением процедуры кожу моют водой с мылом, просушивают. Ткань накладывают на кожу над больным суставом и закрепляют марлевым бинтом, оставляют до полного высыхания (примерно на 1-2 часа). Затем смывают с кожи сухой остаток и втирают в нее жирный питательный или увлажняющий крем. Процедуры проводятся ежедневно в течение месяца. Затем делают перерыв на 2-3 недели и при необходимости возобновляют лечение.

Чтобы сделать солевые растворы, которые будут применены для повязок, стоит учесть нюансы, что могут стать принципиальными, повлияют на успех лечения:

• Для приготовления растворов использовать чистую соль морскую, поваренный вариант, без наличия примесей, эфирных масел. Эти вещества при длительном контакте с кожей вызывают аллергии.
• Подойдёт не каждая вода. Нельзя готовить солевые повязки на основе артезианской, морской воды.
• Вода необходима тёплая, 50-60 градусов.
• Для изготовления повязки использовать марлю. Можно брать за основу льняную ткань. Материал брать в несколько слоёв, не менее 4 — для льна, 8 – для марли.

  Возьмите марлю для повязки

• При создании повязки не брать полиэтилен для утепления — коже, тканям необходим свободный доступ воздуха.

После полного погружения материала в раствор лишняя жидкость отжимается, пока влажность повязки не будет средней. Прежде, чем разместить его на поверхности повреждённого участка, его охлаждают, встряхивают. Длительность расположения повязки на ноге составляет 7 — 15 часов. Не закреплять компрессы с солью дополнительными средствами, просто прибинтовать. Чтобы не навредить, не обострить заболевание, стоит избегать нахождения на холоде, сквозняках.

Вначале нужно правильно сделать раствор с морской солью. Лучше если будет использоваться морская или поваренная соль в качестве реагента, поскольку она не вызывает у организма аллергических реакций. Применение исходного материала с ароматическими добавками, а также натуральными маслами требуется ограничивать, так как они могут вызвать сильную аллергическую реакцию.

Для приготовления состава потребуется теплая вода, температура которой не должна быть ниже 60 градусов. Повязка изготавливается из марли или широкого бинта, также можно взять льняную ткань. Материал складывается не более чем в 4 слоя, а марля – 8.

Для того чтобы сделать влажный компресс необходимо свернутую марлю или бинт погрузить в раствор с морской солью на несколько минут, причем опустить повязку нужно полностью и небольшими нажатиями избавиться от присутствующих пузырьков воздуха. Материал должен быть средней влажности.

Перед наложением повязки ее нужно хорошо стряхнуть и немного охладить. Повязка накладывается на пораженный участок не более чем на 7-15 часов. Стоит отметить, что ни в коем случае нельзя использовать дополнительные материалы для ее закрепления. Достаточно прибинтовать ее к коленному суставу. Также нужно избегать сквозняков и холода.

Компресс для колена

Компресс (примочка) — повязка, пропитанная лекарственным средством, которая накладывается на повреждённую часть тела. При артрозе коленного сустава используют согревающие и горячие компрессы. Согревающий компресс обеспечивает приток крови к больному суставу и снимает отёк. Горячие компрессы имеют обезболивающее и рассасывающее действие.

Компрессы при лечении артроза колена так же эффективны как мази и другие местные средства. Данный метод максимально быстро даёт необходимый результат.

Основными преимуществами процедуры считают:

1. Насыщение коленного сустава питательными и лечебными веществами;
2. Улучшение кровообращения;
3. Снятие болевого синдрома и воспаления;
4. Стимуляция мышечного тонуса;
5. Восстановление подвижности поражённого сустава.

Боль в коленном суставе может быть вызвана различными заболеваниями. Прежде чем начинать лечение с помощью компрессов и других средств, необходимо посетить врача-ревматолога для установления точного диагноза и определения индивидуальной схемы терапии!

При лечении с помощью такого метода рекомендуется использование повязки на области, которые шире, чем поверхность колена. Курс использования — две недели. Солевые повязки накладываются ежедневно.

Как лечить суставы с помощью солевых повязок и компрессов?

Кроме приготовления раствора, можно использовать сухую смесь, например, смешивая сухой мел и соль в одинаковых пропорциях. Чтобы было удобно прикладывать лечебную смесь, в нее добавляется немного воды и доводится до консистенции теста. Сформировав небольшую лепешку, ее накладывают на больное колено, на 1-2 часа.

Солевые повязки при артрите коленного сустава.

Повязки и компрессы

дерматологические заболевания, такие как нейродермит, псориаз; фотодерматоз; склонность к аллергическим реакциям; выраженная сердечная недостаточность, тяжелая патология мочеполовой системы.

Важно соблюдать концентрации солевых растворов, потому что превышение рекомендованного количества минералов может нарушить ионный баланс в клетках организма. И прежде чем начать такое лечение лучше проконсультироваться с врачом.

Остеоартроз — дегенеративно-дистрофическая патология, которая не сопровождается воспалительным процессом в полости коленного сустава. Но при развитии заболевания на фоне истончения хрящей начинают патологически разрастаться костные структуры. Сформировавшиеся костные наросты сдавливают или повреждают расположенные рядом с суставом мягкие ткани.

• беременность и период грудного вскармливания;
• гиперчувствительность к ингредиентам, входящим в состав смеси для компрессов;
• тяжелые патологии органов мочевыделения и сердечно-сосудистой системы.

Нецелесообразно проводить лечебные процедуры при остром болевом синдроме и сильном отеке. В этом случае требуется установление причины появления симптомов, обнаружение возможного проникновения в сустав патогенных микроорганизмов. Улучшить самочувствие больного поможет курсовой прием препаратов (НПВС, анальгетики) или внутрисуставное введение глюкокортикостероидов.

Польза компрессов при артрозе колена

Хлористый натрий играет важнейшую роль в биологических процессах в организме. Ионы хлора являются основными компонентами соляной кислоты, которая входит в состав желудочного сока. Натрий участвует в передаче нервных импульсов к мышечным клеткам, недостаточность которого проявляется слабостью мускулатуры и разнообразными расстройствами движений.

Полное ограничение соли в рационе провоцирует разрушение костной ткани, так как именно в ней находится депо этого минерала. Хронический дефицит хлористого натрия значительно ухудшает деятельность нервной системы и может привести к смерти.

Соль для суставов

В современной медицине широкое использование соли началось во время Второй мировой войны, когда гипертонические солевые растворы, являясь сильными антисептиками, спасали жизни солдат. Было замечено также позитивное воздействие на костную и хрящевую ткани организма.

Через кожные покровы из клеток и межклеточной жидкости хрящевой ткани выводятся избыток воды с растворенными в ней токсическими соединениями. Правильная концентрация минералов не угнетает защитные клетки организма и не влияет на кожные покровы. Местная терапия позволяет несколько повысить содержание минералов в основном депо — костной ткани.

Прикладывание компрессов на суставы при артрозе

Важно! Врачи в шоке: Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. .

Содержание

Компрессы при артрозе — это, пожалуй, самое популярное физиотерапевтическое средство борьбы с данным заболеванием, если рассматривать нетрадиционные подходы к исцелению человека от артроза. Использовать подобный метод можно при коксартрозе, ревматоидном артрите, шейном артрозе, а также в лечении суставов локтей. Компресс пользуется заслуженной популярностью, поскольку подобные манипуляции отличаются быстротой воздействия на пораженные болезнью суставы.

В индивидуальных случаях лечебные компрессы дают гораздо больший эффект, нежели дорогостоящие, разрекламированные мази. Чаще всего для компрессов рекомендуют использовать медицинскую желчь, солевые примочки, димексид, смесь овсяных хлопьев или бишофит. Помните, что перед любой процедурой (будь то применение компрессов или прием препаратов) следует проконсультироваться с лечащим врачом!

Плюсы компрессов от артроза:

• для данной процедуры могут быть использованы любые материалы, смоченные в специальных отварах лекарственных трав;
• улучшается ток крови по сосудах;
• улучшается доставка полезных веществ к суставам и хрящевым тканям;
• поддержка мышц в тонусе;
• устранение воспаления;
• понижение порога болевых ощущений.

В основном, прикладывать компресс рекомендуют при ревматоидном артрите. Поэтому нелишним будет разобраться, что это за болезнь и каковы ее проявления, дабы знать врага в лицо.

В 70% случаев заболевание начинает развиваться именно поздней осенью, зимой или ранней весной, то есть в холодную пору. Спровоцировать его развитие могут банальные инфекции, хирургическое вмешательство, аллергия, перенесенные ранее травмы и т.д. Симптомы отличаются медленным проявлением с нарастающим характером. Зачастую при ревматоидном артрите поражаются стопы и/или суставы кистей.

Совет ортопеда Дикуля: от болей в спине и суставах избавит простой крем.

Перед проявлением выраженных симптомов у пациентов могут наблюдаться усталость, снижение аппетита, а впоследствии — веса, слабость, повышение на несколько градусов температуры тела, потливость, боль в мышечных тканях.

Позже при ревматоидном артрите симптомы становятся ярко выраженными. Этот процесс еще называют подострым началом, которое сопровождается постоянной ноющей болью в мышцах и суставах, лихорадкой, а также утренней скованностью.

Нетрадиционная медицина предлагает больным применить не один десяток процедур. Рассмотрим самые действенные виды компрессов для борьбы с артрозом.

Солевые компрессы

Компресс с солью и пчелиным продуктом — прополисом, может исцелить больные суставы. Для этого рецепта нужно просто взять 1 кг сухой поваренной соли, высыпать ее на сковородку и прокалить на небольшом огне. Прокаленные солевые крошки пересыпать в любой мешочек (можно использовать несколько слоев обычного бинта или марли). На приготовленный заранее мешочек вылить 30 миллилитров настойки из прополиса.

Для его приготовления необходимо залить двумя стаканами воды 5-6 столовых ложек овсяных хлопьев. Целебную смесь варить в кастрюле или в железной миске на среднем огне минут десять, после чего процедить и дождаться, пока она немного остынет. Прикладывать такой компресс нужно достаточно долго — один час, правда, процедуру можно немного сократить.

• Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь
• Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли
• Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей
• Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует!

” alt=””>

Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.

https://www.youtube.com/watch?v=kEE0ADn5ln8

(Нет голосов, будьте первым)