Болят суставы рук причины и лечение

Физиолечение

При некоторых патологиях медикаментозного лечения недостаточно, поэтому пациенту назначаются физиотерапевтические процедуры. Для купирования боли и снятия воспаления используются следующие методики:

• аппликации препаратов, снимающих воспаление (например, Димексидин);
• применение импульсных токов;
• ультрафиолетовое облучение в эритемных дозах (вызывающих покраснение кожных покровов);
• использование УВЧ (ультравысокочастотной индуктометрии): электрофорез с негормональными противовоспалительными препаратами, фонофорез с глюкокортикоидами;
• нетрадиционные методы лечения – гирудотерапия (лечение пиявками), иглоукалывание, мануальная терапия.

Одна из самых частых жалоб, с которой люди приходят на прием к врачу-ревматологу, можно выразить фразой: болят суставы рук – что делать? И действительно, артралгии нередко выражены настолько, что не только нарушают профессиональную деятельность человека, но и не позволяют ему выполнять элементарные бытовые действия. Например, некоторые люди не могут взять в руку кружку или расческу, застегнуть пуговицы, открыть дверь ключом.

Болезнь суставов непатологического характера исчезает после устранения причин еепоявления. Патологические отклонения вылечить сложнее. Обычно симптомы связаны стакими проблемами как ожирение, заболевания щитовидной железы, износ суставов, артрит.

Причины ревматизма, остеоартроза, полиостеоартроза могут быть различными. Так, деформирующий остеоартроз— это хроническое воспаление, вызванное старением организма идегенерацией суставов. Доброкачественная или злокачественная опухоль может появиться вследствие многочисленных травм или превышенной дозы радиации, авоспаление межфаланговых суставов— из-за специфики трудовой деятельности.

Причины болезней суставов рук связаны свнутренними процессами жизнедеятельности организма ивнешними факторами, которые нанего воздействуют. Восновном боли всуставах рук появляются из-за регулярного перенапряжения.

Люди, работающие закомпьютером. Управшей страдают суставы правой руки, улевшей— левой. Это связано стем, что рука постоянно находится намышке— водном положении. Заболевание называют «туннельным синдромом», иего основные симптомы— онемение кисти иболь впальцах.

Беременные женщины. Увеличение массы тела приводит кущемлению запястного нерва. После родов организм восстанавливается.

Пианисты, уборщицы, упаковщики, портные. Нагрузка попадает насухожильные мышцы, отвечающие заработу большого пальца, поэтому именно онначинает болеть первым. Своевременная диагностика позволяет быстро вылечить заболевание, пока непоявились опухоли инаросты рубцовой ткани.

Строители или люди, работающие сотбойным инструментом. Боль всуставах возникает врезультате большой нагрузки налучезапястный сустав имикротравм. По-другому такой синдром называют болезнью Кинбека.

Диагностировать, поставить диагноз ирассказать, почему появляются шишки, опухоли иболь всуставах рук, может только врач. Специалист-остеопат иназначит надлежащее лечение.

Подвижность конечностей играет важную роль в обеспечении достойного качества жизни. Зачастую боли в руках не дают человеку не только заниматься профессиональной деятельностью, но и совершать элементарные ежедневные манипуляции. Кроме того, игнорирование жалоб может привести пациента к потере подвижности. Лечение суставов рук включает несколько методов, в том числе применение средств народной медицины.

Боли в суставах рук одна из наиболее частых причин, которая приводит пациента к врачу ревматологу. Руки и все их «составные части» — уникальны, способны выдерживать огромные нагрузки. Но некоторые заболевания и факторы способны вызвать поражение суставов рук и в существенной мере снизить подвижность.

Сильная боль в различных суставах рук — это огромная проблема для людей, которые ей подвержены, так как поражение суставов рук приводит к невозможности выполнять самые элементарные операции: одеться, взять вилку и пр.

Терапевтические мероприятия должны иметь комплексный характер, который направлен на решение проблемы с болевым синдромом, устранение предпосылок возникновения заболевания и восстановление работоспособности.

Лечение всегда зависит от характера заболевания, но снятие болевого синдрома осуществляется в рамках одинаковых правил:

• боли в суставе рук всегда снимаются с помощью фармакологических средств, таких как нестероидные мази. Мазь от боли в суставах также можно приготовить самостоятельно. Они эффективно устраняют боль и воспаления, но могут вызывать нарушения в работе ЖКТ;
• для того, чтобы снять боль при ревматоидном артрите применяются глюкокортикостероидные гормональные средства. Обладая мощным противовоспалительным действием, они быстро приносят облегчение;
• мази с противовоспалительными и анестезирующими компонентами эффективно усиливают эффект от применения лекарственных препаратов.

1. Инфаркт миокарда. Сердечный приступ в некоторых случаях начинается с болей и покалывания в кисти, чаще в левой.
2. Сахарный диабет. Из-за нарушения кровообращения кисти могут становиться более чувствительными.
3. Беременность. Возможно онемение, покалывание, боли в кистях.

• Ушиб – при ушибе возникает боль, которая может быть несильной или сильной, в зависимости от силы удара кистью. На месте удара может образоваться гематома, покраснение, отёк.
• Вывих – сразу проявляется сильный болевой синдром, отёк, покраснение, потеря силы сжатия руки. Через некоторое время образуется яркая гематома, которая может распространиться на всю поверхность ладони.
• Растяжение – для растяжения характерны боль, ограничение подвижности сустава, кровоизлияние в поражённую область, обширная гематома.

• Артрит – бывает различных видов: ревматоидный, ревматический, псориатический, подагрический, реактивный, инфекционный. Для болезни характерно ограничение подвижности, боль, которая может быть острой, тупой и усиливаться при движении, а также покраснение и отёчность.
• Бурсит – воспаление суставной сумки, которая называется «бурса». При бурсите сустав сильно увеличивается в объёме, отекает и воспаляется. Возникает тупая боль, возможно повышение температуры.
• Синовит – схожее с бурситом заболевание. При синовите воспаляется околосуставная жидкость, являющаяся оболочкой, что приводит к усиленной выработке выпота (синовиальной оболочки). Для синовита характерны те же симптомы, что и для бурсита.
• Тендинит – воспаление сухожилия. Для патологии характерна боль, усиливающаяся при совершении движения, повышенная температура в поражённой области, отёк, покраснение.
• Синдром щёлкающего пальца – воспалительное заболевание, для которого характерен щёлкающий звук при попытке совершения движения пальцем. При этом можно чувствовать резкую боль или невозможность разогнуть фаланги пальцев из-за скованности.

Почему появляются сильные боли в руках и как избавиться от боли в суставах?

Боль в руке может свидетельствовать о наличие серьезного заболевания, и лечения требует в первую очередь не болевой синдром, а причина его появления.

Реабилитационные центры помогают не только снять боль в руке, но и стабилизировать суставы и повысить двигательный контроль.

Проходить восстановительное лечение рекомендуется в профильных стационарах и реабилитационных центрах, специализирующихся на комплексной реабилитации и консервативном лечении болей в руке.

При регулярных болях в суставах необходим особый режим и специальная терапия.

Боль в кистях рук – одна из самых распространенных причин, приводящих людей в кабинет врача-ревматолога. Кисти рук – очень тонкий механизм, но при этом он способен выдерживать огромные нагрузки. Однако некоторые заболевания способны практически лишить руки подвижности и вызвать сильную боль в суставах рук.

Артралгия – именно таково научное название боли в суставах – не просто ухудшает качество жизни. Она лишает человека возможности работать и выполнять элементарные бытовые действия. Болезней, которые могут вызывать этот симптом, очень много. Условно причины, по которым возникают сильные боли в суставах рук, можно разделить на две большие группы – воспалительные и механические.

Механические причины – дегенеративные заболевания или травмы – вызывают боль при движении. В состоянии покоя больной чувствует заметное облегчение. Обычно такая боль в суставах рук не сопровождается скованностью или онемением.

Заболевания, вызывающие боль в суставах кистей, пальцев рук

В области запястья окруженный костными стенками и поперечной связкой запястья проходит срединный нерв. Он может оказаться сдавленным вследствие ряда причин. Среди них называют профессиональную деятельность (длительная работа за компьютером, игра на музыкальных инструментах), гормональные изменения, ревматоидный артрит, кисты, опухоли, переломы в данной области.

Если у человека присутствует постоянное перенапряжение кисти (это также может появиться у женщин в климактерическом периоде), синовиальные оболочки, покрывающие сухожилия сгибателей пальце, отекают, и свободное скольжение затруднено. Согнутый палец становится сложно разогнуть, если прилагаются усилия, слышится щелчок.

При этом заболевании пальцы кистей немеют, а кожные покровы бледнеют. Провоцирующим фактором является холод, стрессовые ситуации. Наблюдается сужение сосудов кожи, вследствие чего ограничивается приток крови к кистям.

Повредить суставы кистей (лучезапястный сустав) и пальцев рук, можно выполняя монотонную работу.

Проблемы с суставными соединениями могут возникнуть при резкой высокой нагрузке, из-за неправильного питания, воспалительных процессов в организме, а также изношенности суставного хряща (артроз).

Руки могут болеть после ушибов, вывихов, повреждений мягких тканей, переломов, трещин костей. Травмы возникают из-за неосторожного падения на кисть, ударов по запястью, ладони, пальцам.

Ушиб характеризуется резкой болью, припуханием места повреждения, с течением времени – появлением синяка.

Перелом и трещина могут вызвать сильную острую боль в момент повреждения. Травмированная конечность может сильно отекать и болеть при движении.

Тяжелые последствия недолеченой травмы – развитие привычных вывихов и подвывихов суставов.

Болезнь развивается на разных суставах человека, не только на руках. Характеризуется отеками и припухлостями в районе суставов. Пациенты отмечают на ранних стадиях боль небольшой интенсивности, нарастающую с течением времени.

Больные жалуются на чувство жжения, покалывание, ломоту в кистях. Характерный признак артрита – скрип при движении пальцами, утренняя скованность рук (синдром тугой перчатки), а также боль, возникающая ночью и проходящая после нагрузки на суставы.

Ревматоидный артрит

Пациенты, страдающие этим заболеванием, чаще жалуются на боль в суставах рук ночью и в ранее утреннее время. На начальной стадии болезненность можно снять, размяв суставы, выполнив простые упражнения для рук.

Больные также отмечают ощущение скованности в руках после сна, которое проходит примерно через час-два после начала активных движений. С течением времени суставы рук деформируются, пальцы принимают неправильное положение, кисть выгибается (третья и четвертая стадии болезни).

Полиартрит

Иногда травма сустава или инфекционное заболевание может привести к развитию полиартрита. Пациенты обычно жалуются на боль в суставах перед погодными изменениями. Отмечается деформация кистей, пальцев рук, нарушение двигательной активности.

Возможно развитие воспаление и повышение температуры в районе больного сустава. Полиартрит, это хроническое заболевание, которое очень сложно поддается лечению (лечат преимущественно гомеопатией).

Это заболевание связано с кожной формой псориаза. Воспалительное поражение суставов вызывает скованность движений рук, деформацию кистей и пальцев, боли.

После кожных проявлений появляются болезненность и отеки в суставах рук. На неприятные ощущения пациенты чаще всего жалуются в ночное время. При движении и активных действиях боль становится меньше.

Заболевание вызывается нарушением обмена веществ и превышением в крови содержания мочевой кислоты. Острый период болезни характеризуется сильной болью, ограничением подвижности, отечностью, ощущением хруста при движении. На руках появляются возвышающиеся под кожей не приносящие боли новообразования – тофусы.

При разрушении хрящевой прослойки в суставах пальцев, кистей, у человека диагностируют артроз рук. Это заболевание может возникнуть как следствие ушибов, переломов, вывихов, так и в результате возрастных изменений (изнашивание суставного хряща).

В суставе рук разрушается хрящ, нарушается кровообращение, снижается выработка синовиальной жидкости. Боль в суставах может быть острой при нагрузке, ноющей – в течение дня. Болезненность ограничивает движения кистью. Боль пропадает лишь в состоянии покоя.

Боль в суставах рук при этом заболевании вызывается монотонной работой. Чаще всего поражается рабочая рука: у правши – правая, у левши – левая. Болезненность вызывается защемлением нерва в канале запястья.

Проблемы со связками могут возникнуть из-за отложения солей, нарушения работы хряща из-за его повреждения. Пациенты жалуются на боль в области сухожилий запястья, чаще во время движения. В области лучезапястного сустава появляется отек, воспаление. Пораженной конечностью трудно что-либо держать.

Большой палец на руке выполняет важную функцию: помогает хватать, удерживать предметы. Именно на него приходится основная нагрузка во время совершения тех или иных действий. Поэтому не редки случаи травм, воспаления, болевых ощущений, развитие заболеваний.

В современном мире компьютеризации и технологий частым явлением становится туннельный синдром. Человек, владеющий смартфоном и работающий за компьютером, предоставляет большую работу большому пальцу. В результате возникает воспаление.

Синдром Рейно – онемение конечностей, потеря чувствительности, боль в большом пальце при сгибании.

Ризартроз – болезненные ощущения в суставе в результате травм и инфекционных заболеваний.

Особенно сильные боли человек может испытывать при сгибании и разгибании рук, так как в этот момент суставы начинают свою работу. Боли при сгибании также могут вызвать остеоартроз, артрит, травмы, синдром Рейно, опухоли, воспаления.

При воспалительных процессах применяются:

• Противовоспалительные препараты (диклофенак), помогающие снизить отёчность, болевой синдром (к ним можно также отнести мази, крема, гели)
• Гормональные препараты, позволяющие выправить гормональный фон.
• Противоопухолевые препараты.

Данные лекарственные средства снимают болевые ощущения, но не способствуют питанию тканей и очистку от погибших клеток.

Также используются дорогостоящие медикаменты для восстановления хрящевой ткани. Активно в борьбе с болями используются лазерная, ультрозвуковая, магнитная терапии, прогревание. Но данные методы лишь призваны дополнять медикаментозное лечение.

Но без консультации специалиста заниматься лечением не целесообразно, так как это может привести к усугублению ситуации.

На кисти рук постоянно идёт нагрузка, ведь мы каждый день что-то делаем руками по мелочи или выполняем какие-то сложные задачи. Когда болят кисти рук – это сигнал болезней суставов или внутренних органов. Подробней о причинах и особенностях боли кистей рук читайте в статье.

Когда повреждены связки лучезапястного сустава, ощущается сначала острая боль, потом тянущая, двигать кистью становится больно, движения ограничиваются. При вывихе фаланги пальца кисти на месте травмы появляется отёк, эта часть деформируется. А вот вывих полулунной, ладьевидной, гороховидной и других мелких костей влияет на работу кисти, распознаётся сложно.

Если есть перелом кисти, движения резко ограничиваются, место повреждения отекает, кисть может патологически двигаться, слышен хруст обломков. Для фиксации перелома используют гипс или ортез. Обычно врач назначает физиотерапию с массажем, лечебной физкультурой. Иногда, чтобы восстановить нормальное строение кисти, делают операцию.

Если вы заняты тяжёлой деятельностью, сухожилия кисти воспаляются. Рискуют люди, которые повторяют однотипные движения руками, к примеру, спортсмены, грузчики, пианисты, швеи. Боль из незначительной постепенно превращается в острую, особенно при нагрузках. В руках появляется слабость, заметны отёки, «хрустят» сухожилия.

Ещё этот синдром называют синдромом запястного канала, при котором сдавливается срединный нерв (он проходит в области костных стенок и поперечной связки запястья). Среди причин специалисты выделяют профессиональную деятельность – долгая работа за компьютером, игра на музыкальных инструментах, плюс изменения гормонального фона.

Провокаторами могут стать ревматоидный артрит, опухоли, кисты или переломы. Из-за отёка тканей нерв сдавливается и воспаляется. Кроме боли заметно онемение кисти, пальцы двигаются с трудом. немеет, ограничена подвижность пальцев. При таком синдроме нужно сменить деятельность, пройти терапию, хирургическую коррекцию (если нужно), зафиксировать кисть ортезом.

Считается, что хрящевое покрытие сочленений кисти повреждается из-за переломов костей запястья, внутрисуставных переломов пальцев (особенно если они неправильно срослись), при нарушенном обмене веществ и системных заболеваниях (например, полиартроз с ревматоидным артритом). Боль появляется во время нагрузки на кисть и даже в покое (это обострение).

Асептический некроз

К костной ткани плохо поступает кровь, так что она отмирает и рассасывается. Воспаление приносит боль при отдыхе и работе, заметен отёк. Причинами асептического некроза могут быть перелом и воспаление кости.

Болезнь де Кервена

Деформирующий остеоартроз суставов кисти

При этом заболевании патология начинается с повреждения хрящевого покрытия сочленений кисти. Более распространенная причина – переломы костей запястья, внутрисуставные переломы пальцев, особенно неправильно сросшиеся. Также артроз может развиться из-за нарушений обмена веществ, системных заболеваний (полиартроз, ревматоидный артрит).

Боли возникают при нагрузках на кисть, а при обострении процесса бывают и в состоянии покоя. Характерен хруст в области сустава, деформация, ограничение подвижности, отек. Нарушается мелкая моторика, что ведет к невозможности выполнения многих видов деятельности. Лечение артроза комплексное (хондропротекторы, противовоспалительные средства, физиопроцедуры, массаж, гимнастика).

Причины появления болей в суставах

Прежде чем приступить к рассмотрению способов лечения, не лишним будет разобраться в том, почему болят суставы рук.

Самое распространенной патологией, вызывающей артралгию, является остеоартроз – дегенеративное заболевание, при котором происходит разрушение суставного хряща и изменение суставных поверхностей костей. Считается, что около 6-7% людей страдают остеоартрозом, который сопровождается болевым синдромом. Еще больше людей имеют те или иные характерные для остеоартроза признаки и изменения в организме, но на момент осмотра еще не испытывают болей.

Другой частой причиной болей в руках является ревматоидный артрит. Эта болезнь считается аутоиммунной, поскольку при ревматоидном артрите в организме появляются антитела к собственным тканям. Антитела повреждают суставные структуры, вызывая выраженное воспаление. При данном заболевании никогда не поражаются большие пальцы, а также дистальные отделы кистей (те, что ближе всего к кончикам пальцев), а все изменения (в том числе и боль) носят симметричный характер: т.е.

” alt=””>

болят одноименные области одновременно и на левой, и на правой руке. Характерным симптомом ревматоидного артрита является скованность в движениях, пик которой приходится на ранние утренние часы. Как правило, ограничение подвижности длится от 30 до 120 и более минут, после чего постепенно уменьшается или проходит. Считается, что ревматоидным артритом страдает 1% населения.

Еще одной болезнью, приводящей к развитию суставных болей, является подагра. По разным данным, этим заболеванием страдает от 0,1 до 0,8% населения в мире (по России статистика неизвестна), причем болеют преимущественно мужчины. При нарушении обмена пуринов (веществ, поступающих с пищей, которые необходимы для создания ДНК и РНК клеток) — в крови повышается содержание мочевой кислоты, которая начинает откладываться в суставных тканях, вызывая их повреждение.

Причин, вызывающих подагру, немало. Среди основных врачи называют наследственность, злоупотребление алкоголем и неправильную диету с избыточным содержанием пуринов (они содержатся в печени, почках, дрожжах, мясе). При подагре боль, припухлость и покраснение в области суставов рук возникает чаще всего у женщин.

Воспаление может быть и при острой ревматической лихорадке, и при инфекционном или травматическом их повреждении, и при псориазе (псориатический артрит)…

Таким образом, артралгии являются симптомом той или иной болезни суставов рук. Каждая из них требует индивидуального подхода.

Причиной возникновения болей может стать даже невылеченная острая респираторная инфекция

Подагрический артрит

При подагре в суставах накапливаются ураты – соли мочевой кислоты. Чаще воспаляется сустав у основания первого пальца ноги, затем процесс распространяется и на другие сочленения, в том числе и на лучезапястный сустав. Боль очень выраженная (жгучая или пульсирующая), которая сопровождается отеком, покраснением и длиться может до нескольких суток.

В большинстве случаев это системное воспалительное заболевание начинается с болей в кистях рук, а именно в суставах у основания пальцев и лучезапястных сочленениях. Поражение симметричное, боли беспокоят больше в утренние часы, сочетаясь со скованностью движений. Также характерен стойкий отек, горячие кожные покровы.

На более поздней стадии на кистях появляются плотные ревматоидные узелки, деформации пальцев по типу «лебединой шеи», «бутоньерки». Лечение ревматоидного артрита заключается в назначении базисных препаратов (метотрексат), гормонов (преднизолон), противовоспалительных средств и применении местной терапии (физиопроцедуры, ЛФК, массаж).

Средства народной медицины

Существует несчетное число народных способов снятия артралгии. Многие больные отмечают положительный эффект от применения мумие, 0,5 грамма которого рекомендуется размешивать со 100 граммами меда и использовать в качестве компресса.

Многие рецепты народной медицины базируются на отвлекающем и местном разогревающем действии некоторых веществ. К таким способам относится, например, использование компрессов с нагретым листом капусты и медом.

Травы, обладающие противовоспалительным эффектом (листья и корни одуванчика, листья брусники, крапивы, подорожника) также часто используются в качестве основы для компрессов. Народные целители считают, что активные вещества, проникая в сустав, подавляют воспаление, и тем самым уменьшают болевые ощущения.

Как бы то ни было, прежде, чем заниматься самолечением, обязательно стоит проконсультироваться с врачом относительно безопасности компонентов, используемых в рецептах народной медицины. Кроме того, важно понимать: заболевания костно-суставной системы требуют серьезного комплексного лечения, назначенного врачом-ревматологом, и отказ от такого лечения может привести к быстрому прогрессированию болезни.

При отсутствии противопоказаний рекомендуется лечить суставы рук в домашних условиях с применением средств народной медицины. Данные методы эффективны при использовании их вместе с медикаментозной терапией и физиопроцедурами. Народные средства от боли в суставах рук включают рецепты растирок, компрессов, мазей на основе натуральных компонентов:

1. Смешать по 1 столовой ложке меда и соли, приложить к больному месту, замотать натуральной плотной тканью. Для максимальной эффективности использовать компрессы по вечерам в течение 1-2 недель.
2. Смешать по 1 столовой ложке меда и горчицы с 3 столовыми ложками камфорного масла, выложить на пораженное место, накрыть капустным листом, держать 4 часа.
3. Приготовить смесь из тройного одеколона (1 флакон), 10 перетертых в порошок таблеток аспирина и 10 мл йода; настаивать средство в течение 4 дней. Необходимо втирать лекарство в суставы, после чего следует закутать больные места теплой тканью.

7.1 Копрессы

• Для лечения артрита, ревматического артрита используются компрессы с морской солью, которую предварительно нагревают в духовке.
• Растяжение связок и сухожилий рук лечат при помощи холодовых компрессов с солью, травой пастушьей сумки.
• При артрозе часто делают компрессы с горчицей, хлопьями овсянки, лекарственными травами: листьями лопуха, тыквенной кашице.

7.2 Настойки

• Для лечения артрита используют настойку на золотом усе.
• Эффективно восстанавливает ткани при артрозе, артрите суставов рук настойка на перегородках грецких орехов, корнях имбиря.

Системная красная волчанка

Еще задолго до проявления болезни могут воспаляться мелкие суставы кистей. При невысокой активности процесса боль может возникнуть в одном или нескольких суставах и быстро пройти. В других случаях характерен отек, покраснение, нарушение функции, стойкие боли. Артрит имеет симметричный характер. Мышцы кистей атрофируются.

Препараты отболи всуставах

Лечение болезней суставов рук лекарствами можно начать только после консультации слечащим врачом. Терапия должна решить 3проблемы: вылечить заболевание, восстановить функционирование конечности иснять болевой синдром.

Самой распространенной группой лекарств являются таблетки. Как правило, это нестероидные противовоспалительные препараты. Для усиления эффекта комплексного лечения доктор может назначить дополнительно крем или мазь для суставов. Например, гель-мазь Чудо-Хаш, который быстро подавляет воспалительные процессы ворганизме, восстанавливает хрящевую ткань суставов изащищает ихотразрушения.

Лечение глиной тоже считается неменее эффективным. Используют голубую глину, так как она обладает ранозаживляющими свойствами, атакже снимает боль испособствует восстановлению хрящевой ткани.

Общие рекомендации при болях в кистях

• Если вы заметили отечность кистей, снимите с рук все украшения (кольца, браслеты).
• При получении травмы кисти сразу зафиксируйте ее в неподвижном состоянии и приложите холод.
• Если возникает боль в случае нагрузок, их следует значительно снизить.
• Если работа связана с повторяющимися движениями, в результате чего возникает боль в кистях, постарайтесь сменить вид деятельности или сделайте перерыв.
• Посетите врача при любых симптомах: он должен установить точный диагноз.

К какому врачу обратиться

• После травмы кисти боль не проходит, появился отек и скованность в движениях.
• Отек кисти и/или покраснение и повышение температуры кожных покровов.
• Резко возникшее покалывание в кисти.
• Онемение кисти или пальца.

Итак, причины болей в кистях многообразны. Если неприятные ощущения появились после травмы или ушиба ксити, следует обращаться к травматологу. Если же суставы воспалены, отекают, двигаются с трудом — необходимо сначала проконсультироваться у терапевта, а затем у ревматолога. Туннельный синдром, писчий спазм нередко требуют помощи врача-невролога.

Основными факторами возникновения болей в кистях являются:

1. Травмы – ушибы, вывихи, растяжения и т.д., получить которые очень легко, совершив одно неловкое движение.
2. Воспалительные заболевания – артриты, бурситы, синовиты, тендиниты.
3. Дегенеративно – дистрофические патологии – остеоартроз, остеопороз, остеохондроз и др.

Профилактика болей в кистях

Чтобы избежать возникновения белезней рук, необходимо о них заботиться: выполнять гимнастику для пальцев, массаж, закаливающие процедуры, повышать иммунитет. Каждый человек должен работать над своим здоровьем с молодых лет, чтобы предотвратить появление тех или иных последствий.

{SOURCE}

1. Ежедневно старайтесь выполнять специальные упражнения для укрепления мышц кистей.
2. При выполнении повторяющихся движений (работа с молотком, гребля, игра в теннис, волейбол, гольф, подметание, вязание и т. д.) делайте перерывы.
3. Старайтесь долго не находиться в позе с фиксированным положением рук, когда читаете книгу, работаете за компьютером. Делайте гимнастику, разминайте пальцами другие суставы рук. Держите осанку.
4. При работе с вибрирующими предметами используйте специальные перчатки с материалом, ослабляющим вибрацию.
5. Во время занятий спортом пользуйтесь экипировкой.
6. Старайтесь не переохлаждать кисти рук.
7. Воздерживайтесь от курения, поменьше употребляйте кофеин. Эти вещества сужают кровеносные сосуды, в результате кровь в должном объеме не поступает к кистям.

” alt=””>

Эти меры могут предупредить травмы и некоторые заболевания кистей рук.